Eis alguns motivos para matricular seu filho na yoga o mais rápido possível

Quem pratica ou já teve a experiência de assistir a uma aula de yoga sabe que, durante a prática, são feitas posturas que imitam animais e outros elementos da natureza, e que trabalham os músculos do corpo, além da flexibilidade, a respiração e a mente. Por tudo isso, ela é uma ótima atividade para as crianças.

Além dos benefícios, em uma aula de yoga não existe competição: o que importa é que cada um saiba respeitar os limites do próprio corpo.

Apesar de existirem níveis de dificuldade para cada postura, em nenhum momento os alunos são estimulados a competir uns com os outros. O ambiente é acolhedor e envolve respeito, justamente um dos princípios da filosofia dos yogis.

O resultado? Um aumento da autoestima e da confiança dos pequenos. Algumas crianças se sentem especialmente bem nesse tipo de ambiente, em oposição aos esportes competitivos.

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