Dicas práticas para realizar seu sonho de engravidar em 2020

Todo fim e início de ano costuma ser uma época de renovar sonhos e desejos.  Se o seu objetiv0 é engravidar em 2020, vale a pena ficar atenta aos principais cuidados que a mulher deve adotar para preparar o corpo e a mente para ter um filho.

Fatores como a idade, a alimentação (estar muito acima ou abaixo do peso) ou certas doenças podem dificultar a desejada gestação. Por isso, coloque em prática essas dicas para engravidar, e aumente suas chances.

Converse com o seu ginecologista

Passar por um check-up é importante para quem está pensando em ter um bebê. Na próxima consulta com o ginecologista, informe a ele o seu desejo. Ele irá pedir uma série de exames para verificar se a sua saúde vai bem, um detalhe fundamental para aumentar as chances de engravidar. Também não deixe de informar os medicamentos que estiver tomando, pois alguns precisam ser suspendidos ou ajustados para não atrapalhar a fertilidade. O profissional ainda pode recomendar alguns suplementos, como de ácido fólico, fundamental na correta formação do tubo neural do bebê – ou seja, na saúde cerebral depois do nascimento. Imprescindível.

Esteja com a vacinação em dia

O check-up também deve ser feito na caderneta de vacinação. Caso alguma vacina esteja faltando, converse com o seu médico e vá a um posto de saúde para recebê-la. Algumas são importantíssimas para prevenir doenças que, se contraídas durante a gestação, afetam gravemente o desenvolvimento do bebê, como a rubéola.

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