Cinco dicas para curtir o repouso absoluto durante a gravidez sem surtar

Em algumas gestações, o médico pode instruir a mulher a manter-se em repouso absoluto em prol da saúde dela e do bebê. Permanecer deitada, sem esforço físico ou mental, deve ser um momento relaxante para a grávida, mas, em alguns casos, tende a ser estressante e causar ansiedade.

O blog Mil Dicas de Mãe listou cinco dicas para melhorar esse período e transformar numa experiência positiva.

Confira!

Se cuide emocionalmente

Enquanto descansa por horas seguidas, não deixe que sentimentos ruins a dominem. Embora tudo pareça prestes a dar errado, é válido lembrar que ainda há esperança e que pode confiar na rede de apoio.

Acesse mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.