Infusão de erva comum melhora a saúde da pele e do cabelo; saiba qual

Retardar o processo de envelhecimento não precisa se limitar apenas aos produtos cosméticos, como muitos pensam. A alimentação também ajuda muito, como é o caso das infusões que auxiliam desde a digestão até a melhora da aparência da pele e do cabelo. Um exemplo é o chá de alecrim.

O alecrim é uma erva aromática com inúmeros benefícios à saúde. Bastante utilizada na medicina tradicional devido ao seu poder antioxidante, ele combate os radicais livres, impedindo o envelhecimento da pele ocasionado pela idade ou outros fatores externos.

Graças ao alto teor de vitaminas, ferro, magnésio, zinco e cálcio, o alecrim contém propriedades antissépticas, cicatrizantes, fortificantes e suavizantes. Uma xícara de infusão dessa erva ajuda a reduzir a sensação de inchaço, desintoxicar o corpo e melhorar a circulação sanguínea, proporcionando uma aparência mais saudável à pele.

No geral, essa bebida quente é uma ótima aliada para realçar a beleza sem precisar de produtos ou procedimentos estéticos caros. Uma colher (chá) rasa das folhas é suficiente para uma xícara (chá) de água.