metropoles.com

Fruta popular reduz o colesterol e previne o câncer; saiba qual

Estudos recentes mostram que consumir essa fruta semanalmente reduz em mais de 20% o risco de ataques cardíacos, entre outros problemas

atualizado

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles
Alexander Spatari/Getty Images
Frutas expostas para vender
1 de 1 Frutas expostas para vender - Foto: Alexander Spatari/Getty Images

O abacate é um ingrediente-chave de pratos salgados, como guacamole. Apesar do seu alto teor calórico, pode ser um grande aliado das dietas, já que auxilia na saciedade. Ele também contribui para a prevenção de doenças cardíacas, reduz o colesterol e até mesmo previne câncer e derrame.

Benefícios do abacate

Em estudos recentes do Journal American Heart Association, cientistas apontaram que o consumo semanal de abacate reduz em 21% o risco de ataques cardíacos.

Continue lendo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.

Compartilhar notícia

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

3.

Configurações do site

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comVida & Estilo

Você quer ficar por dentro das notícias de vida & estilo e receber notificações em tempo real?