Fruta com mais vitamina C que a laranja aumenta produção de colágeno
Conheça a fruta com mais vitamina C que a laranja para incluir na dieta agora mesmo e aumentar a produção de colágeno
atualizado
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Getty Images
O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, representando cerca de 30% das proteínas totais do organismo. Ele desempenha um papel vital na estrutura da pele, músculos, ossos e tecidos conectivos, proporcionando força e elasticidade.
Porém, com o passar dos anos, é natural que a produção de colágeno diminua. Por isso, consumir frutas ricas em vitamina C pode ajudar a solucionar o problema, atuando como um poderoso antioxidante para o organismo. Uma delas é o camu-camu, originário da Amazônia, que se destaca por ser uma verdadeira “bomba” em vitamina C.
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