Expert lista 3 bebidas “proibidas” para quem quer parecer mais jovem

O cuidado com a saúde da pele é essencial. Contudo, para além dos produtos de skincare, a alimentação é um fator chave e decisivo. Alguns alimentos, por exemplo, são capazes de oferecer nutrientes e aumentar a produção de colágeno. Outros, por outro lado, podem provocar o efeito contrário.

Em um vídeo publicado nas redes sociais (assista aqui), o neurocientista Robert W.B. Love listou três bebidas populares e bastante consumidas que podem envelhecer a pele e resultar em uma aparência mais velha.

No primeiro lugar estão as bebidas alcoólicas. “O álcool envelhece a pele. Principalmente, ele faz isso desidratando a pele. O álcool desidrata o corpo, portanto desidrata a pele e pode fazer você parecer mais velho”, pontuou.

Além disso, o neurocientista acrescentou que a substância envelhece o cérebro e o corpo. “O álcool é prejudicial ao intestino e, certamente, prejudicial ao fígado. O álcool prejudica a conexão entre o cérebro e o intestino e é diretamente prejudicial ao cérebro e ao sono”.

Em seguida, estão os refrigerantes. Apesar de sua popularidade, a bebida é carregada de açúcares que aumentam a glicose no sangue. De acordo com Robert, isso poderia aumentar a inflamação, que é uma das principais causas do envelhecimento.

Por fim, o café é a terceira bebida listada pelo neurocientista. Embora ele traga alguns benefícios à saúde, incluindo ser bom para o cérebro e para bactérias intestinais, a cafeína é um diurético. “Isso significa que ela te desidrata. Então, a cafeína pode desidratar o corpo e desidratar a pele e fazer você parecer mais velho”, explicou.

No entanto, nem tudo está perdido para os amantes de uma xícara de café. Segundo Robert, é importante consumir bastante água, a fim de “equilibrar” os efeitos da cafeína.