Conheça três chás naturais que ajudam a aliviar a dor de cabeça
Apesar de ser comum recorrer a remédios para aliviar a dor de cabeça, existem chás naturais que ajudam a lidar com o desconforto. Confira!
atualizado
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Quem nunca sofreu com uma dor de cabeça? Entre as muitas causas do incomodo estão falta de sono, estresse, exposição a ruídos altos, óculos inadequados, adereços apertados na cabeça, excesso de bebidas alcoólicas ou consumo alimentar desequilibrado.
Na busca por alívio para o desconforto, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios analgésicos. Contudo, existem soluções caseiras, como os chás, que ajudam a lidar com as dores de cabeça.
A seguir, confira três opções.
Lavanda: propriedades calmantes e analgésicas
A lavanda é reconhecida por suas poderosas propriedades calmantes e analgésicas. O óleo essencial de lavanda contém linalol, cânfora e cineol, componentes que ajudam a reduzir a tensão e a aliviar dores de cabeça. Você pode aplicar algumas gotas de óleo de lavanda nas têmporas e na nuca ou usar um difusor para inalar seu aroma delicioso e relaxante. Além disso, a lavanda pode ser eficaz em sais de banho para banhos relaxantes.
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