Conheça a semente que combate o ressecamento da pele e ameniza rugas
Esta semente bastante conhecida pode salvar a sua pele do ressecamento e ainda auxiliar na redução das rugas; veja
atualizado
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Getty Images
Uma das substâncias que mais protege a saúde da pele é o ômega 3. Como o corpo humano não produz a substância, é preciso obtê-la por meio da alimentação, com o consumo de alimentos como peixes, abacate e sementes.
De acordo com o portal BioBalance, o ômega 3 traz diversos benefícios para a pele devido às propriedades anti-inflamatórias, que combatem acnes e psoríase. Além disso, previne o ressecamento da pele graças à retenção natural de umidade.
Sendo assim, o portal Folha de Pernambuco revelou que a semente de chia é um alimento rico em ômega 3 que contribui para diversas áreas da saúde do corpo.
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