Conheça 7 opções de chás naturais que desincham e aliviam a ansiedade
Monte sua horta medicinal em casa e tenha sua farmacinha natural ao seu dispor. Veja algumas das principais ervas para fazer chás em casa
atualizado
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João Bidu/ Reprodução
Está começando sua horta em casa e gostaria de ter suporte das ervas para quando bater aquele estresse ou se sentir inchado?
Separamos algumas opções que são excelentes para quem está começando a sua primeira plantação. Assim, veja as plantas e algumas dicas a seguir:
Hortelã
A hortelã é uma erva fácil de cultivar e é aconselhável plantá-la em seu próprio recipiente para evitar que domine o espaço. Além disso, seu chá ajuda a acalmar, desincha e aliviar problemas digestivos.
Capim-limão
A erva-cidreira ou capim-limão, exala um aroma cítrico. Aliás, é reconhecida por suas propriedades calmantes. Pode ajudar a relaxar, melhorar o sono e aliviar pequenos problemas digestivos.
Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.
