Do focado ao “segunda eu começo”: veja como os signos encaram a dieta

O sonho de nove em cada 10 pessoas é comer o que quiser sem engordar. A realidade, no entanto, costuma ser bem diferente da utopia. Afinal, manter um corpo esguio exige um sacrifício com nome: dieta.

Algumas pessoas encaram o desafio com o pé nas costas, outras sofrem a cada guloseima não ingerida. Para saber como as casas do zodíaco lidam com a vida fitness, o Metrópoles escalou a astróloga Flávia Dias.

De acordo com a profissional, os mais focados em seguir uma alimentação balanceada são os capricornianos, que não largam o alface até chegarem a seu objetivo. Já os que burlam as regras dos nutricionistas com frequência são os taurinos, seres que prezam por uma boa e farta refeição. Confira:

Áries
O ariano é empolgado e não tem problema com começos. Porém, lhe falta paciência para alcançar resultados. É possível que mande superbem na primeira semana e encha o saco na segunda. O ideal para esse signo é que ele não tenha que contar calorias ou medir muito a quantidade dos alimentos. Como Áries tem muita energia, é interessante aliar algum esporte ao regime.

Touro
O taurino é sensorial e adora os prazeres da vida, como uma bela refeição com tudo que tem direito: entradinhas, prato principal e sobremesa. Seguir um plano alimentar é algo que pode ser difícil para esse signo. Por isso, a sua dieta não deve ser muito restritiva. Uma opção interessante é eleger um dia na semana para as extravagâncias alimentares.

Gêmeos
A natureza curiosa do geminiano pode fazer com que ele conheça diversos planos alimentares e não tenha concluído nenhum. No meio do caminho, ele ficou sabendo de uma dieta mais interessante e mudou. Para manter o foco, esse signo precisa de um cardápio bem variado. Uma dieta em grupo com trocas de experiências diárias também é algo interessante para o geminiano.

Câncer
A arte de cozinhar é uma demonstração de afeto para o canceriano. Esse signo gosta de reunir familiares para uma bela refeição preparada por ele próprio. Para enfrentar o desafio de perder peso, seria interessante substituir as receitas tradicionais da família por outras fitness. Além de convidar os parentes para participarem da dieta. Câncer tem prazer em cuidar.

Leão
Vaidoso e entusiasmado, não será difícil para o leonino escolher e iniciar um plano alimentar restritivo. Provavelmente, dará preferência para dietas da moda. O seu maior incentivo será os elogios às suas novas medidas. Esse signo também vai gostar de dar dicas de comidinhas fitness e ser inspiração para os outros.

Virgem
O virginiano normalmente tem atitude moderada em relação à comida. O natural dele é cuidar da saúde, por isso não será muito difícil seguir uma dieta. Detalhista, cuidará dos horários de alimentação e anotará as calorias ingeridas. No final da programação, saberá para que serve cada alimento e quais são os mais adequados ao seu corpo e a sua rotina.

Libra
Equilibrado e elegante, o libriano também cumprirá todos os mandamentos da dieta. Esse signo não gosta de radicalismos e deve escolher uma alimentação balanceada que contemple todos os tipos de alimentos. Se tiver uma parceria para encarar o regime e trocar informações, melhor ainda.

Escorpião
O escorpiano não começa, ele se atira de corpo e alma em tudo. Por isso, deve ter cuidado com dietas muito restritivas e para não ficar muito tempo sem comer. Regimes que tenham como foco a desintoxicação do organismo são bem atrativos para os escorpianos.

Sagitário
O pecado do sagitariano é o excesso. Isso não é diferente na sua relação com a comida: come e bebe demais, sem muita culpa. Para esse signo, os limites são difíceis. Tem a tendência de cair no efeito sanfona. Atinge a sua meta e depois volta a comer exageradamente. Porém, se ele incorporar como uma filosofia de vida a qualidade da alimentação, fica mais fácil manter-se no peso ideal.

Capricórnio
Persistente e focado, o capricorniano só para quando atinge o seu objetivo. Mesmo se esse for entrar em um jeans 36! Esse signo é disciplinado e preocupado com a qualidade dos alimentos que consome. Pode preferir a comida natural e optar por preparar as suas refeições. Quem mais pode zelar por seus objetivos do que ele próprio, né?

Aquário
A pessoa regida por esse signo tem o seu próprio universo e não se liga muito às regras do mundo trivial. Para o aquariano, pode ser monótono comer de três em três horas ou realizar pelo menos três refeições diárias. No entanto, se ele entender que a forma de consumir alimentos pode ter uma “causa maior”, o seu regime estará a salvo. Optar por uma dieta vegetariana, para poupar a vida dos animais, pode ser uma opção.

Peixes
O pisciano é sensível e tende a se alimentar conforme as suas emoções. Se o dia não foi tão legal, pode mergulhar naquele pote de sorvete para compensar as desilusões. Como a disciplina não é o seu forte, esse signo poderia adotar algum método natural para equilibrar as suas emoções, como meditação, acupuntura ou florais.