metropoles.com

Mirian Bottan chegou a pesar 38kg e conta como venceu a bulimia

Ela ganhou notoriedade ao falar abertamente sobre as adversidades que teve de enfrentar por conta da doença

atualizado

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles
Reprodução/Instagram
1 de 1 - Foto: Reprodução/Instagram

Do que você precisa para se sentir bonito no mundo virtual? De filtros no Instagram? Usar programas que atenuam rugas e afinam a silhueta? Nada disso faz a cabeça de Mirian Bottan, que costumava sofrer com a bulimia. Depois de vencer o distúrbio, ela tornou-se defensora da beleza natural e possível.

A loira, que tem perfil no Instagram e canal no YouTube movimentados, compartilha com os seus mais de 32 mil seguidores dicas de nutrição e bem-estar. Ela tem ganhado notoriedade ao falar abertamente sobre os longos anos vivendo a mercê de um complexo de inferioridade.

Sabendo que o mundo desperta esse senso de inadequação em homens e mulheres, resolvemos listar 5 motivos para você começar curtir Mirian Bottan.

6 imagens
Mirian Bottan
Mirian Bottan
Mirian Bottan
Mirian Bottan
Mirian Bottan
1 de 6

Mirian Bottan

Instagram/Reprodução
2 de 6

Mirian Bottan

Instagram/Reprodução
3 de 6

Mirian Bottan

Instagram/Reprodução
4 de 6

Mirian Bottan

Instagram/Reprodução
5 de 6

Mirian Bottan

Instagram/Reprodução
6 de 6

Mirian Bottan

Instagram/Reprodução

1 – Ela é transparente quando o assunto é beleza real

O Instagram da blogueira está recheado de fotos em que ela aparece mostrando marcas de celulite e o abdômen relaxado. Nada disso ocorreria há 15 anos, quando a blogueira desenvolveu um quadro grave de bulimia.

A obsessão pela magreza levava Mirian a ter compulsões diárias e em várias postagens ela relata o drama de viver uma adolescência baseada em aparências.

Aos 16 anos ela teve de usar uma faixa para esconder as falhas no cabelo depois de uma queda severa dos fios por desnutrição — consequência de muitos períodos de jejum com o objetivo de emagrecer.

“Eu comia um pacote inteiro de pão de forma + 1 litro de leite em 15 minutos e vomitava tudo depois. Não ter engordado muito nunca foi motivo de alegria, era só o resultado de uma autoagressão que me deixou várias vezes a um passo de perder a vida. Cheguei a pesar 38kg e odiava meu corpo mesmo assim”, conta a blogueira em uma de suas postagens.

“É fácil pra vc falar essas abobrinhas sobre segurança né menina, vc é bonita” … Recebi esse comentário aqui ontem. Me fez por um segundo me sentir meio insegura sobre o trabalho que venho fazendo. Me fez sentir que não tenho o direito de falar sobre se machucar por não se sentir bonita. Mas só por um segundo, porque no seguinte decidi fazer esse post pra falar sobre essa tal segurança. Porque eu tinha exatamente a mesma cara (bem mais jovem inclusive) quando me xingava de porca nojenta (e coisas piores que muitas de vcs sabem bem) na frente do espelho, me entupia de comida, vomitava, tomava laxante e diurético, dava vexame por ciúme em público etc. . Minha segurança nunca existiu antes mesmo eu tendo traços considerados “dentro dos padrões”. Ela vem sendo construída há poucos anos, com base justamente em poder me sentir ridícula. . Minha segurança vem de me sentir livre pra postar a foto da direita. A da esquerda é ângulo, luz, filtro, e se vc me encontrar na rua, não é isso que vai ver. Mas a cara da direita eu faço tanto na vida que já me rendeu o apelido de Lula Molusco. É bonito? É MUITO. Porque é real, PORQUE SOU EU. . Não desvalorize outras minas. Não odeie, não se afaste. Essa luta é de todas nós, independente da cara que a vida nos deu. . Menos “you can’t sit with us”. Nossa salvação está em “you can sit with me, and then we can stand together”. . #bulimia #anorexia #dieta #corpoperfeito #emagrecer #emagrecimento #barrigachapada #projetoverao #projetovidão

Uma publicação compartilhada por Mirian Bottan (@mbottan) em

2 – Ela fala sobre um estilo de nutrição verdadeiramente saudável 

No canal do YouTube, ela usa suas próprias experiências com a compulsão para elucidar dúvidas de pessoas que se sentem oprimidas pelo espelho. No último vídeo, ela falou sobre nutrição cerebral e quebrou o mito universal de que alimentação deve estar relacionada apenas com ganho ou perda de peso.

“Comer o que gostamos faz bem para a saúde mental e também é saúde! De que adianta não comer açúcar e ter crises de pânico ou não ter uma vida funcional por causa do estresse gerado na busca pela perfeição?”, questiona a blogueira.

3 – Ela ajuda outras pessoas a lidar com a compulsão alimentar

Mirian também explica, numa linguagem estilo diário, como alcançou a plenitude e hoje aceita e abraça suas imperfeições. O processo delicado, que incluiu anos de terapia, não foi fácil. Ela conseguiu se fortalecer ao perceber que se torturava por uma perfeição que não existia.

“O trabalho é com a nossa cabeça. É treinar todo dia pra lembrar que seu corpo é seu principal aliado, seu veículo, seu lar, não um enfeite escravo do olhar alheio. Que se para te amar alguém precisa que seu corpo seja moldado, não é e nunca será amor. Que não foram corpos definidos e sem gordura que fizeram a humanidade evoluir, e sim cérebros curiosos e dedicados (e bem alimentados)”.

Reprodução/Instagram

4 – Ela mostra que é possível amar a si mesmo sem depender da balança

Além de revelar que, assim como a maioria de nós, já gastou muito dinheiro com intervenções estéticas e cremes que prometem milagres, Mirian também ensina que a atração parte de dentro e que algumas dicas ( como parar de achar que dobrinhas te impedem de ser sexy) são essenciais para se viver bem.

O que eu desejo é que sejamos felizes. Musculosos, magros, gordos, do avesso. Só não dá mais para achar que somos melhores ou piores de acordo com o formato do nosso corpo. Corpo perfeito é aquele que tem uma alma linda dentro. Não importa o nível de beleza que você alcance, ela irá embora junto com o tempo. Você vai passar a vida enxugando gelo ou vai inventar a geladeira?

 

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

3.

Configurações do site

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comVida & Estilo

Você quer ficar por dentro das notícias de vida & estilo e receber notificações em tempo real?