Chá rico em vitamina C ajuda a combater infecção urinária; descubra

Condição que afeta principalmente o público feminino, a infecção urinária é uma doença comum e para lá de desconfortável. A principal causa da infecção se deve à migração de bactérias indesejáveis para o sistema urinário, o que gera irritação e inflamação. Os desconfortos incluem dor ao urinar, vontade frequente de ir ao banheiro e ardência e até presença de sangue na urina.

Embora o uso de antibióticos seja a principal forma de tratamento, existem algumas substâncias naturais, como os chás, que amenizam os sintomas. O chá de salsa, por exemplo, contém propriedades medicinais relevantes, principalmente devido à vasta presença de nutrientes nobres.

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Para se ter uma ideia, ele conta com ação diurética, antioxidante, antibacteriana, imunomoduladora e nefroprotetora. O seu “poder” antimicrobiano se destaca e, dessa forma, o chá irá auxiliar na prevenção das infecções recorrentes, dando aquela força no tratamento.

Além de todas essas vantagens, ainda podemos contar com o chá para fortalecer o sistema imunológico, regular o açúcar no sangue e melhorar a pressão arterial. Todas essas vantagens estão “na conta” de seus componentes fitoquímicos, como flavonóides, carotenóides, vitaminas e minerais.

Por conta da ostensiva presença de vitamina C, aliás, essa infusão conta com ação rejuvenescedora, pois atua reduzindo a produção de radicais livres no organismo.

Como fazer o chá de salsa em casa?

Para fazer a bebida em casa, dá para usar as folhas ou raízes da planta. A receita conta com 1 maço de salsa fresca (50 g) e 500 ml de água. É importante higienizar bem e, após isso, picar e ferver de 5 a 10 minutos em fogo baixo. Depois, basta deixar o chá repousar por 5 minutos e coar para retirar os pedaços indesejados na infusão.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica