Chá de especiaria comum alivia o refluxo e turbina o colágeno; confira

Existe uma especiaria que conta com um precinho bem especial, mas, além de ser bem acessível, pode ser o ingrediente que compõe o “melhor chá do mundo”. 

O orégano pode ser utilizado como óleo essencial, nas saladas e como um poderoso chá. É natural que a gente subestime suas vantagens, ainda mais contando com a vasta quantidade de chás disponíveis no mercado. No entanto, a bebida agrega em vantagens especiais, principalmente para o tratamento de problemas digestivos. 

Se você sofre com problemas como azia, refluxo e inchaço — que é responsável até pela sensação de “barriga pesada” —, o chá pode ser um bom amigo da sua rotina. 

Esses benefícios ocorrem em razão das suas propriedades, principalmente pela ação antiespasmódica. Isso significa que ele irá impedir as contrações musculares involuntárias do estômago e do intestino, responsáveis pelas dores de estômago. O orégano estimula, ainda, a produção da bile, que facilita a digestão após as refeições. 

Além dessas vantagens, ele ainda turbina a produção de colágeno pelo corpo, o que representa uma baita vantagem já que auxilia o organismo a se manter fortalecido desde as unhas até a musculatura. 

Não bastando tudo isso, ele ainda conta com efeito anti-inflamatório, funcionando bem para quem sofre de alergias ou problemas respiratórios. 

Para desfrutar dos benefícios, uma simples colher de sopa com 150ml de água já é suficiente para repercutir em bons resultados.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica