Veja como incluir o chá de canela na dieta para secar a barriga
Além de uma excelente especiaria, o chá dessa erva pode ser um aliado no emagrecimento e no combate da diabetes
atualizado
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As infusões são usadas como remédios caseiros há milhares de anos. Mas foi nas últimas décadas que os cientistas passaram a comprovar que essas bebidas favorecem nossa saúde. É o caso do chá de canela que, por exemplo, ajuda a emagrecer e a prevenir doenças.
Não só é saboroso, como ainda se trata de um potente aliado de quem quer levar uma vida mais saudável e pretende perder algumas medidas. Afinal, 1 xícara da infusão, preparada com 1 colher (chá) de canela em pó, tem apenas 6 calorias. Além disso, é fonte de cálcio, ferro, manganês e potássio.
Confira alguns benefícios dessa bebida:
Emagrece
Incluir a especiaria na sua dieta pode ajudar a queimar gordura e a reduzir a circunferência da cintura. Afinal, ela possui efeitos termogênicos e contém manganês, que ajuda seu corpo a metabolizar proteínas e carboidratos.
Reduz os níveis de açúcar no sangue
O chá de canela pode promover efeitos antidiabéticos. Isso porque ele contém uma substância que parece agir de forma semelhante à insulina, transportando o açúcar do sangue para os tecidos.
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