Três exercícios para ficar com os coxões do apresentador Marcos Mion
Aniversariante do dia, Marcos Mion esbanja boa forma aos 43 anos
atualizado
Compartilhar notícia
Aniversariante do dia, Marcos Mion esbanja boa forma aos 43 anos. Recentemente, por meio das redes sociais, o apresentador ostentou as coxas musculosas na academia, surpreendendo os fãs com a quantidade elevadíssima de músculos.
“Os 40 são os novos 30! E uma biscoitada, né? Porque dá trabalho, viu? Então, deixa um comentário para me incentivar a chegar aos 44 ainda melhor”, declarou o apresentador ao mostrar, em um vídeo compartilhado no Instagram, detalhes quase obscenos dos membros inferiores.
Ver essa foto no Instagram
Adepto da musculação, Mion realiza ao menos três exercícios para tonificar as pernas. São eles: agachamento com barra, stiff e elevação pélvica. A carga usada por ele para potencializar os efeitos da malhação na primeira atividade impressiona: 120 kg.
O treino do novo contratado da TV Globo foi revelado por ele mesmo há pouco nos Stories.
Para manter o shape, claro, o pai de Romeo, Donatella e Stefano ainda segue outros hábitos de vida saudáveis, como manter uma dieta balanceada.
Lembre-se: antes de implementar exercícios à rotina, consulte um personal trainer.
Quer ficar por dentro das novidades de astrologia, moda, beleza, bem-estar e receber as notícias direto no seu Telegram? Entre no canal do Metrópoles: https://t.me/metropolesastrologia
