Síndrome da “bunda morta” é a nova preocupação dos tempos modernos
Doença é caracterizada pela atrofia do glúteo médio e é causada principalmente pelo excesso de tempo sentado
atualizado
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Como anda a saúde da sua bunda? Pode parecer piada, mas o seu check list médico acaba de ganhar um novo e preocupante integrante: a chamada “síndrome da bunda morta”. É mais um mal moderno causado pela vida sedentária, que se junta à obesidade, hipertensão e outros diagnósticos relacionados.
Na melhor das hipóteses, vai deixar seu look de verão meio murcho. Na pior, pode causar dores na lombar e nos quadris, além de problemas nos joelhos e nos tornozelos.
“Se você fica muito tempo sentado, está sujeito a ter a síndrome, porque não exercita a musculatura”, explica o biomédico especializado em estética José Henrique Silva, da clínica Corpus.
A culpa, além das infinitas horas que você passa apoiado na sua bunda, é de um músculo chamado glúteo médio, que é responsável por estabilizar a pélvis. Por isso, a doença é chamada também de “amnésia glútea”. É como se o seu bumbum simplesmente se esquecesse de como funcionar corretamente, tamanha a sua atrofia.
“Não é só questão de estética. Essa musculatura tem uma função e, quando não funciona corretamente, sobrecarrega outros músculos. Por isso, pode causar dores na região lombar, quadril e joelhos. Na maioria dos casos, o motivo do problema é mesmo a falta de exercícios”, avalia o especialista.
A boa notícia é que há solução. Além do básico — trocar elevadores por escadas e colocar os benditos para trabalharem na academia — quem sofre da síndrome pode também apelar para tratamentos estéticos. Um deles, chamado Pump 2.0, por exemplo, promete estímulos equivalentes a 2 mil repetições de exercícios para o bumbum em apenas 45 minutos.
A técnica, desenvolvida por José Henrique, combina uma série de tratamentos com cosméticos a uma sucção por ventosa que enrijece a musculatura e promete “bumbum na nuca” por até um ano. “A sucção estimula a circulação sanguínea e fortalece a região. O tratamento dura 10 sessões e cada uma delas tem 45 minutos de duração”, explica. Se associada a exercícios, ele diz, os resultados são ainda melhores.
