Seis sintomas estranhos da menstruação que você nunca ouviu falar

Vontade de comer doces, cólica, falta de paciência, hormônios à flor da pele, inchaço e acne são sintomas conhecidos das mulheres quando passam pela terrível TPM (Tensão Pré-menstrual). Quanto mais perto você chega do Dia D, pior você fica.

De acordo com o Departamento de Serviços de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, mais de 90% das mulheres sentem os indícios que antecedem a menstruação. A TPM é uma combinação de sintomas físicos e emocionais, causados pela rápida queda da progesterona e do estrogênio logo após a ovulação.

Quando esses hormônios sexuais femininos estão elevados, você se sente calma, feliz e no controle da situação. Quando caem, pode ser difícil se manter positiva. Para a grande maioria das mulheres, os indícios da TPM são relativamente leves, mas cerca de 8% experimentam sintomas graves, uma condição conhecida como transtorno disfórico pré-menstrual.

A revista Women’s Health americana chamou atenção para coisas que, possivelmente, você não sabia sobre os sintomas da tensão pré-menstrual. São sensações estranhas, as quais você nunca pensou estarem relacionadas à menstruação.

Ficou curiosa? De músculos doloridos à reorganização completa do armário, reunimos alguns dos sintomas mais esquisitos.

“O que? Estou menstruando”

1. Você está na metade do caminho do seu exercício e já fica cansada
Está perdendo o fôlego mais facilmente nos últimos dias? Culpe os hormônios. De acordo com um estudo publicado na Revista Americana da Respiração e Cuidados Críticos da Medicina, o ciclo do período menstrual pode afetar seu padrão de respiração.

De acordo com os pesquisadores, a respiração sibilante e a falta de ar podem aumentar próximo ao final do seu ciclo, pouco antes do período menstrual. A boa notícia é que o fôlego deve melhorar perto da época que você estiver ovulando.

2. Seus mamilos estão formigando e você necessita de sutiã o tempo todo
Aumento da sensibilidade dos mamilos – aquela que te faz tomar banho sem a água do chuveiro encostar nos seios e dormir de sutiã para não correr o risco de esfregar em nada – pode estar ligado à TPM.

“O tipo mais comum de dor no peito é cíclico, relacionado aos seus períodos menstruais, e é normal”, explica a ginecologista obstétrica Diana Ramos, vice-presidente da National Preconception Health and Health Care Initiative.

Você deve saber que os remédios mais comuns para a tensão pré-menstrual, como pílula anticoncepcional e cremes com hormônios, podem causar dor nos seios.

3. De repente, você sente necessidade de abandonar algum hábito
Esta te pegou desprevenida, pode assumir. Um estudo publicado na Biologia das Diferenças de Sexo mostra a descoberta dos cientistas de que fumantes foram mais suscetíveis a largar o vício quando começaram o processo no fim do período menstrual.

Não é tão louco quanto parece. Os hormônios afetam as tomadas de decisões pensando nas recompensas. Durante a primeira metade do ciclo, você está mais propensa a sucumbir às tentações, mas, na segunda metade, está mais suscetível a ficar firme.