Raspador ou escova? Descubra o melhor item para higienizar a língua

Você acorda pela manhã com aquele gosto de guarda-chuva molhado na boca e seu instinto lhe diz quase que instantaneamente para ir correndo ao banheiro e escovar os dentes. Embora a sonolência ainda esteja dominando sua atenção você abre a boca e nota aquela linha branca na língua e nunca se tocou para perceber o que ela significa.

Pois bem, aquela manchinha esbranquiçada nada mais é que uma sujeira acumulada durante a noite de sono carregada de toxinas que podem ser prejudiciais à saúde. O que o seu dentista te orienta neste caso é escovar a língua com a escova. No entanto, para a medicina ayurvédica, isso não seria o mais indicado.

Primeiramente, é importante saber que a medicina milenar indiana, diferente da medicina tradicional (que foca no problema), busca tratar a saúde de forma integral. Como seu objetivo está em enxergar mente e corpo como uma coisa só, esse estilo de medicina também tem em seu escopo uma preocupação com a prevenção.

Trazendo isso para a nossa limpeza bucal diária, a especialista em medicina ayurvédica, Renata de Abreu, acredita que a melhor forma de retirar a sujeira depositada na raiz da língua é com o raspador de língua. “A limpeza da língua não deve ser feita com a escova de dentes. Se você não encontrou o raspador, pode começar utilizando uma colher para limpar a língua”, explica a profissional, que aconselha a passar o raspador com firmeza pela língua, mas sem a necessidade de machucar. “Não é esse o intuito da limpeza e purificação da língua”.

Em contrapartida, a dentista Raquel Saraiva acredita que a remoção da sujeira pode ser feita tanto com o raspador quanto com a escova, contanto, é claro, que a escovação não agrida as papilas gustativas.

“Não existe diferença entre o raspador e a escova. Entretanto, o raspador permanece sendo o ideal porque é mais largo e mais prático, além de pegar toda a extensão da língua e sua região posterior”, explica a profissional.

Raquel, todavia, orienta que não existe motivo para alarde. Se você gosta mais da escova, a indicação da dentista é escolher um modelo de cabeça pequena — porque alcança áreas de difícil acesso – e sempre escovar a língua vagarosamente e com cuidado.  “Muita gente me diz que prefere o raspador de língua não só por causa de sua eficácia, mas também porque ele não dá aquela ânsia de vômito, que geralmente ocorre com a escovação. Mas isso fica a critério do paciente”.