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O chá de cavalinha, quando associado a uma dieta balanceada, é um ótimo aliado para quem quer emagrecer e combater as celulites. Confira todos os benefícios da bebida e veja como prepará-la!
A cavalinha (Equisetum arvense, em latim) é uma erva perene comum que cresce na Ásia, Europa e América do Norte, principalmente em regiões com clima temperado. Apesar de ser considerada uma erva daninha, ela é muito valorizada por ser rica em vitamina C e ter poderes diuréticos e anti-inflamatórios.
É muito fácil encontrar suas folhas secas em casas de produtos naturais, e seu preparo é rápido. Como base, use de 2 a 3 colheres de chá da erva seca por xícara de água fervente. Depois, deixe em infusão de 5 a 10 minutos. Por fim, coe e sirva. O gosto da cavalinha não é muito agradável. Por isso, o recomendado é adicionar alguma fruta ao chá, como abacaxi.
Veja curiosidades e outros grandes benefícios do chá de cavalinha no site Pajaris, parceiro do Metrópoles.
