Novo em folha: conheça o treino cura ressaca de Chris Hemsworth
Confira a série de exercícios físicos que o ator costuma fazer para dar adeus ao mal-estar pós-bebedeira
atualizado
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O que Chris Hemsworth faz para curar a ressaca? Malha! O ator, famoso por interpretar o super-herói Thor nos filmes da Marvel, compartilhou a série de exercícios que costuma fazer para dar adeus ao mal-estar pós-bebedeira em seu perfil do Instagram.
Uma corrida de 15 minutos na esteira, agachamentos, abdominais, flexões e musculação fazem parte do treino. “Sue até limpar os demônios”, brincou Hemsworth.
“Posso dizer com toda a confiança que incluir exercícios à rotina não só vai te trazer um grande sorriso no rosto como também vai melhorar uma série de aspetos na sua vida. Mais energia, um sono melhor, mais disposição, menos sentimentos depressivos e ansiedade, imunidade contra doenças… E a lista continua”, complementou o ator.
Confira o post dele na íntegra e veja o passo a passo dos exercícios!
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