Mulheres precisam dormir mais tempo que os homens, diz pesquisa
Pesquisadores de uma universidade na Inglaterra concluíram que elas precisam de cerca de 20 minutos a mais de sono do que eles por noite
atualizado
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Homens, vamos reconhecer. As mulheres são mais eficientes que vocês. Finalizar uma tarefa importante para o trabalho enquanto pensa no jantar dos filhos e em qual vai ser o vestido do evento do dia seguinte ou na lista de compras do mercado é coisa que só o cérebro feminino é capaz – e existem estudos que embasam o que elas já sabem há tempos. Mas ser multitarefa também é exaustivo e, por isso, elas precisam de mais sono que os homens.
A conclusão é de um estudo do Centro de Pesquisa do Sono da Universidade de Loughborough, no Reino Unido. Dormir 20 minutos a mais do que os homens por noite, para elas, não é luxo. É necessidade.
“As mulheres na verdade usam mais o cérebro do que os homens”, disse o diretor do centro de pesquisas ao New York Post. “Para elas, sono ruim é fortemente associado a níveis altos de cansaço psicológico, maiores sentimentos de hostilidade, depressão e raiva. Por outro lado, esses sintomas não foram associados no mesmo nível nos homens com problemas de sono”.
Ou seja. Da próxima vez que o despertador tocar pela manhã, aperte o “soneca” sem culpa.
