Maçã e canela: descubra como a dupla pode ajudar no emagrecimento
Veja como a combinação entre maçã e canela pode trazer benefícios para o organismo, e as vantagens de aderir à combinação
atualizado
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Unsplash/Reprodução
Muitas pessoas não sabem, mas a dupla maçã e canela, além de ser saborosa, também é excelente para o emagrecimento e para evitar o desenvolvimento de doenças, dores e tosses.
A maçã, por exemplo, é rica em polifenóis, substância fundamental para fortalecer o coração e evitar doenças cardiovasculares.
A fruta também tem fibras e água. Ambos elevam a sensação de saciedade do organismo e diminuem a fome, ajudando na dieta. Inclusive, ela tem um baixíssimo índice calórico, permitindo o seu consumo sem grandes preocupações. E não para por aí: o consumo da maçã faz com que o organismo diminua a absorção de açúcar, prevenindo do surgimento da diabetes.
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