Detox da alma. Livro propõe jejum de críticas para atrair paz interior

Não é novidade para ninguém que os sucos desintoxicantes estão em alta no mundo inteiro. Auxiliam na beleza da pele e dos cabelos, podem rejuvenescer os órgãos internos e fortalecer a imunidade. Mas isso não é tudo. É possível fazer uma limpeza ainda mais profunda: um detox da alma.

A missionária, cantora, escritora e coaching Biana Toledo criou esse conceito para melhorar a saúde emocional e espiritual. Inspirado em um programa desenvolvido por ela em suas redes sociais, o livro “Detox da Alma” mostra como é possível ter felicidade, paz interior e equilibrar a espiritualidade. Basta retirarmos, por meio de exercícios e atividades específicas, maus hábitos diários.

O livro ensina em exercícios práticos para mudar pensamentos e vontades destrutivas. Para Bianca, do mesmo jeito que o corpo não responde bem quando nos alimentamos mal e temos um estilo de vida nada saudável, a mente também não absorve nada quando está cansada e sobrecarregada com pensamentos negativos.

Perdão, otimização de relacionamentos, meditar sobre ações ruins, domínio próprio e até jejum de crítica são algumas das atitudes propostas por Bianca em sua mais nova obra que virou um coaching on-line em que, em 40 semanas, é possível aprender toda a metodologia por meio de uma grande plataforma de ensino à distância.

A autora se baseou em sua própria experiência e na vida de milhares de pessoas que a acompanham no Facebook, onde ela acumula mais de 3 milhões de curtidas. Antes de fazer sucesso nas redes sociais e em seu canal no YouTube, Bianca passou por um processo de restauração em sua vida física e emocional que, de acordo com ela, foi um “milagre de Deus”.

Aliás, a palavra “milagre” é o termo que mais aparece em sua vida, tanto que seus primeiros livros (“Milagres Invisíveis”, “A História de um Milagre” e “A Prova Viva de um Milagre”) narram em detalhes sua luta pela sobrevivência.

O ano era 2010, e Bianca, após uma série de acontecimentos, se viu no fundo do poço. De acordo com a autora, sua vida, até então, era governada por atitudes impulsivas e uma série de sentimentos e pensamentos destrutivos. Tudo enraizados em uma infância e adolescência com diversos transtornos obsessivos e compulsivos, além de uma depressão crônica desenvolvida quando Bianca tinha apenas 16 anos.

Após um longo processo de autodestruição, anos de insegurança e um casamento equivocado, ela resolveu escrever uma carta para Deus, na qual expressava o seu descontentamento com a vida e condenava suas escolhas. Ela dizia: “Faça o que for preciso, mas me leva de novo para o centro da tua vontade.”

No dia seguinte, a missionária, que estava no 8º mês de gravidez, achou que estava entrando em trabalho de parto. No entanto, o que parecia ser a concretização do sonho de toda mãe se tornou um pesadelo. Seu intestino se rompeu e ela começou a vomitar fezes.

Ao broncoaspirar o vômito, as fezes foram parar nos pulmões e os médicos tiveram que abrir o abdômen da evangelista, onde descobriram que o líquido fecal havia contaminado todo o corpo, fazendo com que Bianca tivesse uma infecção generalizada com falência múltipla de órgãos. O bebê foi salvo e nasceu bem.

Foram 52 dias em coma, 300 transfusões de sangue e mais de 15 cirurgias abdominais. Bianca permaneceu internada por quatro meses, tempo em que seu coração parou por alguns minutos. Seu pulmão parou de funcionar e ela respirava com a ajuda de um respirador mecânico.

Além de falência renal e digestiva, Bianca, totalmente desnutrida e atrofiada, contraiu no hospital a bactéria KPC, resistente à maior parte dos remédios antibióticos, que quando entra no organismo é capaz de produzir infecções graves, levando a maioria dos pacientes à morte.

 

Uma corrente de oração foi criada na internet e milhares de pessoas de diversas crenças religiosas diferentes começaram a se inscrever. Até que Bianca conseguiu, lentamente, se recuperar. O processo de “ressuscitação”, como ela gosta de chamar, foi traumático tanto pelo lado físico quanto pelo lado emocional.

Seu casamento se dissolveu e ela se viu sozinha com um bebê pequeno. Mas isso não a desanimou. Bianca não deixou de pregar sobre seu milagre pessoal por diversas igrejas. Falava sobre sua cura que, antes de mais nada, a deixou plena espiritualmente.

 

O Metrópoles fez uma entrevista com a conferencista que falou um pouco mais desse projeto.

 

O livro “Detox da Alma” surgiu após a série homônima fazer sucesso em seu canal no Youtube. O que te motivou a criar esse programa de 40 dias no YouTube?

As pessoas reclamam bastante da inconstância de seus compromissos consigo mesmas. Se sentem reféns de um padrão comportamental destrutivo e por isso pedem ajuda. Não sabem como mudar.

Nesses 40 dias qual tema você acredita que teve mais repercussão e por quê?

Eu acredito que os capítulos relacionados ao perdão sempre geram impacto. Porque esse não é um hábito do ser humano. Do perdão vem uma fonte de cura para diversas áreas gerando uma renovação completa no comportamento e na saúde.

Em suas pregações você fala muito dos perigos dos pecados crônicos. O que você acha que mais intoxica a mente e o coração das pessoas atualmente?

A irresponsabilidade na gestão da mente. A ingestão de fatos, imagens e sons desconstrutores de princípios morais e bíblicos. Falo como cristã neste momento, crendo que a espiritualidade cristã é a base da plenitude humana. A irresponsabilidade neste caso é o habito de transferir a culpa de suas escolhas pessoais a terceiros, como familiares, padrões ou líderes espirituais. Adiando uma transformação que somente aquele que a deseja pode gerar. Viver o novo tem um preço alto, mas é absolutamente incontestável a satisfação que este passo em direção a maturidade cristã gera.

Até onde a famosa “crítica construtiva” é algo positivo? O que você acha que leva as pessoas a serem tão críticas com os outros e si mesmos?

A crítica vem da necessidade de exteriorizar a inconformidade consigo mesmo. “Eu tenho tanta dificuldade de mudar quem eu sou, ou como estou, que vou tentar mudar todos ao meu redor.” E parece que quando criticamos nos sentimos momentaneamente melhores. Foi criada uma hashtag na internet que se chama #prontofalei, isso mostra uma forma de alivio em dizer o que nos outros incomoda em você. Não vejo como algo construtivo, porque não é gerado pelo sentimento de ajudar ou promover mudança. É pura acusação. Como se inferiorizar o outro te fizesse mais forte. Estes são hábitos tóxicos para a vida e a sociedade.

Quais são os pensamentos destrutivos que estamos ignorando em nossa rotina de vida. Como podemos implementar essas transformações da mente no dia a dia?

Alguns exemplos comuns são quando falamos: “Isso não vai acontecer” ou “eu sempre soube que um dia isso ia dar errado” e “essas coisas horríveis sempre acontecem comigo”. Tem a ver com uma visão limitada de si mesmo. Além disso, fatos como um pessimismo depressivo como dizer: “meu dia foi péssimo, preferia não ter acordado” e declarações de vitimização como “ninguém me entende” são alguns dos que mais costumamos ouvir.

Você sempre fala que a oração tem grande fator na mudança desses hábitos ruins. As pessoas precisam ser necessariamente cristãs para fazerem o “Detox da Alma”?

Não precisam ser cristãs, mas durante o processo terão contato com o Deus em Cristo.

Até que ponto os problemas da alma podem atrapalhar relacionamentos?

Desde o primeiro instante, quando se constrói um personagem para conquistar as pessoas e depois não se sabe como dizer a elas que você não é o que vendeu na troca de seus afetos.

Além de uma vida mais leve, que benefícios físicos você acha que alguém pode obter ao fazer um detox da alma?

O equilíbrio é completo. Todo corpo responde à harmonia da alma. Já vi pessoas curadas de doenças sem cura, como também já vi uma moça que emagreceu 27 kg durante a leitura do livro.

Em que medida a experiência de sua vida, que deu origem ao livro Prova Viva de um Milagre, a inspirou a pensar em uma existência mais leve, livre de pensamentos tóxicos?

A experiência que tive com Deus me fez desejar ter uma alma limpa. E tenho vivido assim há 5 anos. Com total gestão de tudo que se passa dentro de mim. Obviamente, isso me trouxe sucesso em todas as áreas da minha vida. E as pessoas sempre me perguntavam como ter a produtividade que eu tenho, seja ela espiritual, emocional ou até mesmo profissional. Então decidi criar um método simples para começar a ensiná-las a gerir a si mesmas. E em breve conseguir usufruir dos mesmos resultados que hoje tenho. Um coração leve e sem raiva, sem culpa, sem ressentimentos e um contato constante com o autor da vida desfrutando de tudo que há em Deus.