Conheça um chá que traz benefícios para a saúde e ajuda a emagrecer
Conheça os benefícios do chá de canela para emagrecer e tratar doenças. A bebida é antioxidante, termogênica, anti-inflamatória e analgésica
atualizado
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As infusões são usadas como remédios caseiros há milhares de anos. Mas, foi nas últimas décadas que os cientistas passaram a comprovar que essas bebidas favorecem nossa saúde. É o caso do chá de canela, por exemplo, que ajuda a emagrecer e previne doenças.
O chá de canela não só é saboroso, como também se trata de um potente aliado de quem quer levar uma vida mais saudável. Afinal, 1 xícara da infusão, preparada com 1 colher (chá) de canela em pó, tem apenas 6 calorias. Além disso, é fonte de cálcio, ferro, manganês e potássio.
A seguir, confira oito benefícios da infusão da especiaria, como preparar em casa e quem deve evitar o consumo:
Chá de canela emagrece
Incluir a especiaria na sua dieta pode ajudar a queimar gordura e a reduzir a circunferência da cintura. Afinal, ela possui efeitos termogênicos e contém manganês, que auxilia o corpo a metabolizar proteínas e carboidratos.
Reduz os níveis de açúcar no sangue
O chá de canela pode promover efeitos antidiabéticos. Isso porque ele contém uma substância que parece agir de forma semelhante à insulina, transportando o açúcar do sangue para os tecidos.
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