Conheça quatro chás naturais para turbinar a imunidade das crianças

Foi só o inverno se aproximar que a criançada começou a ficar resfriada. Durante esta época do ano, as baixas temperaturas, combinadas ao ar seco, propiciam o aumento dos casos de gripe. Quando são os pequenos que ficam acamados, a angústia é ainda maior, já que os pais sabem bem como eles sofrem quando não conseguem respirar direito.

Você quer turbinar a imunidade das crianças da sua casa? O blog Mil Dicas de Mãe, parceiro do Metrópoles, ensina quatro receitas simples de chás naturais contra a gripe.

Chá de alho com mel

Enquanto o alho possui propriedades que ajudam a combater o vírus da gripe, o mel hidrata a mucosa, o que atenua a dor de garganta e a tosse. O modo de preparo é simples: em uma panela, ferva dois copos de água com dois dentes de alho esmagados. Em seguida, coe e, quando a mistura ficar morna, acrescente duas colheres de sopa de mel.

Chá de laranja e limão

Essas duas frutas ajudam a manter o corpo hidratado – o que é fundamental para espantar a gripe – e ainda são poderosas aliadas no tratamento de problemas respiratórios. Em uma panela, ferva as cascas de duas laranjas e de um limão por 15 minutos. Depois, acrescente à mistura o suco das frutas, deixando ferver por mais 10 minutos. Para finalizar, coe tudo e acrescente duas colheres de sopa de mel.

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