Conheça cinco tratamentos contra excesso de suor para evitar a “pizza”

O corpo possui vários mecanismos para se manter equilibrado, e um deles é o suor. Contudo, algumas pessoas sofrem com o excesso dele  (também conhecido como sudorese ou hiperidrose), o que pode causar problemas sociais, psicológicos e constrangimentos.

Condição normal do corpo humano que ajuda a manter a temperatura do organismo, o suor aparece quando se pratica atividades físicas, no calor, em ambientes fechados e situações específicas.

De acordo com o dermatologista Ricardo Fenelon, se há um quadro de sudorese excessiva, é importante procurar um profissional para uma avaliação. “O suor primário normalmente não tem uma causa definida e se apresenta na palma das mãos, planta dos pés e axilas. Já a sudorese secundária surge por conta de algum fator. Ela pode ser desencadeada pela menopausa, alteração na tireoide, estresse, obesidade, entre outros motivos”, explica.

Endocrinologista da Aliança Instituto de Oncologia, Anna Gabriela Monteiro aponta que, na maioria das vezes, o excesso de suor não está associado a doenças. “Porém quando é generalizado, deve-se pesquisar causas como fogachos da menopausa, hipertireoidismo, feocromocitoma, síndrome carcinoide, doenças infecciosas, linfoma, uso de medicamentos, lesões neurológicas. Nos casos de ser localizado (axilas, mãos, pés ou face), a causa da desordem é uma resposta exagerada das glândulas sudoríparas aos estímulos externos”, esclarece.

Entre os tratamentos mais comuns para o excesso de suor estão os clínicos (com medicamentos anticolinérgicos orais e antitranspirantes tópicos), a cirurgia  de simpatectomia e a aplicação de toxina botulínica (o botox).

A dermatologista Joana Costa aponta também a iontoforese. “É o procedimento que usa a eletricidade para desligar temporariamente a glândula sudorípara e é eficaz para hiper-hidrose em mãos e pés. A sessão tem duração de 10 a 20 min e precisa de várias aplicações”, relata. Ela afirma que o procedimento controla o suor temporariamente, mas pode ter reações como bolhas e rachaduras na pele.

Danielle Costa Aquino, dermatologista da Aliança Instituto de Oncologia, cita a cirurgia de simpatectomia como uma opção. “Ela é definitiva porque corta o fecho neural nervoso da região e isso vai fazer com que ocorra a diminuição da produção de glândulas sudoríparas. Porém, em algumas pessoas, pode ter o efeito reboot e o paciente começar a suar em outra parte do corpo, como costas ou glúteos”, aponta.

Já Fenelon, acredita que o botox é uma boa sugestão de tratamento para diminuir, temporariamente, a estimulação das glândulas que produzem o suor. “No caso do botox, o excesso de suor reduz em até 80%, por um período de 6 meses. É um procedimento simples, realizado ambulatorialmente. O retorno às atividades profissionais pode ser imediato, assim como exercícios físicos que podem ser praticados já no dia seguinte”, esclarece.

Chás gelados, sucos de frutas, água aromatizada, smoothies de frutas, sorvete de banana congelada, salada de frutas, salada com folhas e ervas frescas são sugestões do nutricionista esportivo e funcional Renato França para aliviar o calor e o suor excessivo. “Alimentos gelados, leves e com alto teor de água têm melhor digestibilidade e ajudam a controlar o calor no organismo”, sugere.

Ele também explica que pessoas que suam muito necessitam ter uma atenção ainda maior para manter-se hidratadas. “Vale abusar do consumo de água, água de coco, sucos de frutas (natural ou de polpa) e chás. Para aumentar a refrescância, pode-se adicionar aos sucos e à água, ervas frescas, como hortelã, manjericão, alecrim e pedaços ou fatias de frutas ou suco limão”.