Cinco alimentos que acabam com a sensação de inchaço no corpo
Confira uma lista de alimentos fáceis de encontrar, com bons preços e que não vão demandar muitas invenções na cozinha
atualizado
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O inchaço no corpo é um problema tanto para mulheres quanto para homens. Nossos hábitos interferem no processo de drenagem e o organismo pode reter mais líquido do que o esperado, dando até a sensação de alguns quilinhos a mais.
Listamos, na galeria a seguir, cinco alimentos de preços acessíveis e que não precisam de grandes invenções culinárias para fazer um efeito positivo. Como têm bastante líquido na composição, ajudam a desinchar, além de outros benefícios à saúde e à dieta.
1. Maçã
Consumir duas maçãs já é suficiente para ajudar a aliviar a sensação de inchaço. A fruta é rica em fibras, o que melhora a digestão, além de reduzir o apetite e fazer super bem para o estômago.
Confira a lista completa no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.
