Calor e suor? Confira os mitos e verdades sobre a menopausa

Calorões, suores, cansaços e alterações de humor, não tem para onde fugir. A menopausa é um estágio natural da vida da mulher, chega para algumas com mais idade e para outras com menos, mas o fato é que os sintomas aparecem e é preciso estar pronta.

Embora seja um processo natural do corpo feminino, a apreensão com as mudanças de hormônios e os questionamentos sobre a nova fase são muito frequentes. Pensando nisso, o Metrópoles conversou com o médico Antônio Cesar Paes, especialista do Centro Universitário (Uniceub), e conta para você o que é mito e o que é verdade sobre o assunto.

1 – Mulheres sentem muito calor na menopausa
Verdade. Sim, as mulheres sentem muito calor. Com a queda da produção hormonal, o centro térmico central fica desregulado, levando a ondas de calor que são um dos principais sintomas do período perimenopausal (climatério).

2 – Um dos sintomas da menopausa são as sudoreses noturnas
Verdade. Pelas mesmas razões apontadas acima. O suor ocorre após a onda de calor na tentativa de regular a temperatura.

3 – É perigoso fazer reposição hormonal
Mito. A terapia hormonal se propõe a fazer a reposição de algo que existia antes e que, no momento, está baixo e prejudica a qualidade de vida da paciente.

4 – Repor hormônios nessa fase pode causar câncer
Mito. A controvérsia existe em vários estudos. O câncer não aparece apenas pela reposição. Com a reposição hormonal, aceleramos o aparecimento de possível câncer hormônio-dependente. Acredita-se que a cada 8 mil mulheres em reposição, uma teria câncer por esse motivo.

5 – Há diminuição da libido
Verdade. A queda hormonal pode resultar em diminuição da libido, embora outros fatores talvez possam ser mais importantes. Performance do parceiro, saída dos filhos de casa, aposentadoria, etc.

6 – Acontece sempre a partir dos 50 anos
Mito. A média da menopausa é aos 51 anos, mas a falência hormonal, levando à suspensão da menstruação, pode acontecer a qualquer momento.

7 – Não há tratamentos que permitam a gravidez depois da menopausa
Depende. Com a falência ovariana não há mais óvulos para serem fecundados, portanto, não é possível a gravidez com o seu próprio material genético. A gravidez só é possível por meio da recepção de óvulos na técnica de reprodução assistida.

8 – Mulheres na menopausa têm mais facilidade em ganhar peso
Verdade. A baixa hormonal que acontece no climatério diminui a velocidade de todo a metabolismo, o que facilita o ganho de peso.

9 – Pele, unha e cabelo sofrem alterações depois da menopausa
Verdade. Em decorrência da queda hormonal.

10 – A menopausa pode ser tratada
Verdade. Todos os sintomas climatéricos podem e devem ser tratados avaliando os riscos e benefícios de cada terapia.

11 – Depressão, insônia e ansiedade podem afetar mulheres na menopausa
Verdade. São sintomas que podem existir no climatério.

12 – Mulheres na menopausa têm mais chances de ter infecção urinária
Verdade. O que devemos discutir é se toda alteração laboratorial assintomática deva ser tratada.

13 – Exercícios ajudam a minimizar os efeitos da menopausa
Verdade. A atividade física deve ser estimulada durante a vida, mas nesse período ela tem um valor todo especial.

14 – Mulheres fumantes entram mais rápido na menopausa
Verdade. Acredita-se que o fumo antecipa em até um ano a menopausa.

15 – Mulheres na menopausa têm mais chance de ter AVC e infarto
Verdade. As doenças cardiovasculares são mais frequentes com o aumento da idade. Acredita-se que a variação hormonal contribui para o aumento desses problemas. Vale lembrar que esses males atingem principalmente o homem 10 anos mais novo que as mulheres.

16 – Chá de amora ajuda a diminuir os calores
Apesar do uso comum do chá das folhas de amora pelas mulheres, poucos estudos até hoje foram realizados para verificar a eficácia e segurança desse tratamento.  É importante ressaltar que o uso de plantas, apesar de ser uma fonte natural, pode trazer risco à saúde, causando reações alérgicas, intoxicações e outros problemas.

17 – Osteoporose é mais comum após a menopausa
Verdade. A perda da massa óssea começa após os 30 anos de idade e se acentua no período imediatamente após a menopausa.