Boa forma: saiba quais esportes Duda Reis pratica para manter o corpão
Em entrevista, a jovem detalhou sobre rotina fitness e disse quais esportes não consegue ficar sem
atualizado
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Manter o corpão em forma não é uma tarefa fácil. Duda Reis que o diga! Em entrevista o programa Galera Esporte Clube, da RedeTV!, a atriz e modelo revelou detalhes do treino de boxe e muay thai que faz. Com a expertise do personal trainer Lucas Fernandes, a bela falou sobre os benefícios do esporte na melhora do bem-estar e qualidade de vida.
“Faz bem para a saúde, eu me sinto muito bem, muito mais leve”, compartilhou.
Durante o programa, que vai ao ar na noite desta segunda-feira (25/7), ela mostrou que é boa de luta e brinca que aceitaria participar de um duelo com o ex-lutador Popó Freitas, que ganhou destaque após convidar o influenciador Whindersson Nunes para um combate. “Popó descobriu que eu luto e falou: ‘A gente tem que marcar uma luta’. Falei: ‘Ai meu senhor da glória, ‘vamo bora’, por que não?’”.
O personal de Duda Reis explica quanto tempo uma pessoa leva para se aperfeiçoar no esporte. “Em um treino particular você consegue evoluir em dois meses. Agora, em uma academia, em grupo, acaba demorando um pouquinho, porque o professor não consegue dar atenção total para um aluno só”, avalia.
Lucas Fight, como é conhecido nas redes sociais, expõe qual o treino que mantém a boa forma da atriz. “É bem pesado, especial, focado nela. O muay thai é mais completo, faz chute, joelho, cotovelo, faz movimentação de mão também, que tem um pouquinho do boxe. No boxe, usa mais a parte de mão e bastante esquiva”, afirma ele, ressaltando ainda que, em uma única aula, é possível perder até 800 calorias.
