Aprenda sete receitas de suco detox para desinchar e secar a barriga
Veja como fazer saborosas composições ricas em água e fibras que ajudam a eliminar os líquidos e toxinas retidos pelo organismo
atualizado
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O suco detox é um dos queridinhos de quem faz dieta e tem preocupação com a saúde e estilo de vida. A receita é muito conhecida por contribuir positivamente com a eliminação de toxinas pelo organismo e turbinar o processo de emagrecimento.
Porém, a lista de benefícios se estende em consequência do consumo frequente da bebida, e inclui redução de apetite e mobilidade intestinal, por conta da riqueza em fibras das misturas. Isso traz uma maior disposição para as atividades do dia a dia, contribuindo para a produtividade e bem-estar.
O suco detox pode ser uma ótima maneira de incluir nutrientes importantes na sua rotina. Mas, não basta consumir algo que seja saudável, é preciso que seja também saboroso.
Confira as melhores receitas para aproveitar a bebida diariamente:
Suco de hortelã e capim-cidreira
Se você gosta de bebidas com um toque mais herbal, pode optar por reunir ingredientes como capim-cidreira e hortelã à base de suco de limão e couve.
Coloque um pouco de água ou água de coco no liquidificador e junte os seguintes itens:
- 1 ou 2 folhas de couve manteiga;
- 1 limão espremido;
- Algumas folhas de hortelã ou 2 folhas de capim cidreira
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