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A falta de tempo e o excesso de tarefas costumam complicar a vida de pessoas que clamam por um estilo mais saudável, não é verdade?
Para auxiliar nessa busca, a nutricionista e culinarista Ângela Cardoso separou uma receita simples, saborosa e nutritiva de shake para emagrecer, com efeito termogênico. Confira!
Receita de shake para emagrecer
Ingredientes
Matcha (1 colher de sopa)
Canela (1 pitada)
Leite de amêndoa (½ xícara chá)
Água (½ xícara chá)
Mel (2 colheres de sopa)
Banana (1 unidade)
Para conferir o modo de preparo da bebida, acesse o site SportLife, parceiro do Metrópoles
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