Aprenda a fazer um chá que fortalece o coração e controla a pressão
Diminuição do estresse e controle da pressão arterial são alguns dos benefícios do chá de casca de limão. Saiba como fazer em casa
atualizado
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O chá de limão é um dos mais consumidos no Brasil, porém, na hora do preparo, muito acabam desperdiçando uma parte importante da fruta: a casca. Apesar de ela ser pouco explorada, cientistas já comprovaram uma série de benefícios dessa infusão.
Para que serve o chá de casca de limão?
O limão apresenta uma série de substâncias benéficas à saúde. Algumas delas são:
- Potássio;
- Vitamina C;
- Fitoquímicos ativos;
- Cálcio;
- Ácido Fólico;
- Limoneno.
O último é o principal componente presente na casca do limão. Trata-se de um óleo essencial capaz de favorecer o bom funcionamento do corpo e prevenir uma série de doenças.
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