Aprenda a fazer em casa um chá com efeito detox que ajuda a emagrecer

“Canela de velho” é o nome popular dado à planta Miconia albicans, um vegetal que pertence à família Melastomaceae. A forma mais comum de uso é por meio de chás obtidos pela infusão das folhas. A erva tem potencial anti-inflamatório, antioxidante, contribui para auxiliar na digestão e também como antimicrobiano.

É comum encontrar relatos de pessoas que alegam obter benefícios incríveis com o consumo da infusão, amenizando os sintomas associados a artrite, artrose, fibromialgia e dores articulares em geral. Além disso, por ter efeito de desintoxicação do organismo, esse chá também é um ótimo auxiliar do processo de emagrecimento.

Atualmente já existem muitos estudos que atestam as principais funções desse chá e as suas contribuições para a saúde. Mas, para te convencer sobre o quanto essa plantinha é poderosa, veja a seguir quais são os problemas que podem ser amenizados com o seu consumo:

• Artrose: doença que provoca dores nas articulações e ligamentos. O desgaste das cartilagens provoca as dores;
• Artrite: as inflamações articulares fazem com que as pessoas sintam dores, atrapalhando em muito na execução dos movimentos;
• Fibromialgia: as crises são muito longas e provocam muitos sintomas nos pacientes, como sono, fadiga, ansiedade e dores de cabeça fortes;
• Dores musculares e articulares em geral: é comum que a inflamação muscular promova desconfortos e sinais intensos e, o chá de canela de velho pode sim te beneficiar nesses casos;
• Dores na coluna: os incômodos nessa região são muito comuns e, isso é provocado por tensões ou lesões musculares, que vem geralmente com movimentos repetitivos ou esforço intenso;

Aprenda a preparar a infusão em casa no blog Fashion Bubbles, parceiro do Metrópoles.