Agora vai! 10 chás para perder peso e secar a barriga
Quando conciliada à rotina de exercícios, a bebida pode ser “milagrosa” para quem quer emagrecer
atualizado
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O chás em infusões de ervas é uma deliciosa bebida com sabor agradável, efeitos relaxantes e benéficos para o corpo. Mas, além disso, você sabia que é possível contar com os benefícios do chá para emagrecer? Confira 10 opções que podem te ajudar a ficar de bem com a balança.
Para começar, o ideal é preferir pelo chá sem adição de açúcar, caso não consiga, prefira usar opções mais saudáveis: o mel ou o açúcar mascavo. Confira a seleção que o Fashion Bubbles, parceiro do Metrópoles, separou com as melhores opções dessas ervas.
Chá-verde
A infusão das folhas da planta Camellia sinensis é uma das bebidas mais saudáveis que existem. O chá-verde também pode ajudar na perda de peso, pois tem alto teor de antioxidantes chamados catequinas. De acordo com estudos, essas substâncias estimulam a queima de gordura. E os resultados são ainda melhores quando combinados com a prática regular de exercícios físicos.
Confira a lista completa no site do Fashion Bubbles.
