3 estratégias de Zilu Godoi para manter o bumbum na nuca aos 64 anos
A empresária ostentou um shape escultural em clique recém-compartilhado no Instagram. Conheça os segredos dela para manter o corpão
atualizado
Compartilhar notícia
Zilu Godoi está com tudo em cima — e sabe muito bem disso! Em fotos de biquíni recém-compartilhadas no Instagram, a empresária ostentou o shape escultural e questionou os fãs, em tom de brincadeira: “E depois dos 60….?!? Será que fica acabada?”.
Ver essa foto no Instagram
A ex-mulher do cantor Zezé di Camargo não mede esforços para manter o shape. Além de ser adepta de procedimentos estéticos, ela sua a camisa para manter um estilo de vida saudável.
A seguir, confira três estratégias da mãe de Wanessa Camargo para manter o corpão.
Fazer musculação
Zilu é adepta da musculação há anos. Extremamente benéfica à saúde, a prática esportiva melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a quantidade de massa magra e diminui o risco de diabetes, por exemplo.
Ver essa foto no Instagram
Praticar yoga
A empresária dedica parte de seu dia para praticar yoga, atividade capaz de reduzir o estresse, aumentar a força e melhorar a flexibilidade. Nas horas vagas, ela encontra outras maneiras de manter-se ativa, como dar uma volta no parque de bicicleta.
Ver essa foto no Instagram
Cozinhar as próprias refeições
Zilu ainda encontra tempo para cozinhar. Ela faz — e compartilha nas redes sociais — as próprias refeições. O hábito é saudável, já que a comida encontrada em restaurantes costuma ser carregada de sódio e gordura.
Ver essa foto no Instagram
