A seca vem aí: prepare o arsenal para cuidar da pele

O céu azul sem nuvens não engana: a seca já vem dando os primeiros sinais. Para passar com sucesso e saúde pela estiagem, é preciso tomar alguns cuidados.

“A primeira coisa é lembrar de hidratar a pele. É importante beber muita água, mesmo que sem sede. Dois a três litros por dia. E o segundo ponto é tentar lavar menos o rosto. O sabão retira a hidratação natural da pele”, explica o dermatologista Gilvan Alves.

Por isso, a indicação é escolher hidratantes para pelas secas e sabonetes menos agressivos, pouco adstringentes. As águas termais também podem oferecer boa ajuda a quem sofre com os efeitos da seca. Opte pelas que são ricas em selênio — além de ajudarem na hidratação, ainda combatem o envelhecimento.

A alimentação é outro ponto importante. Em tempos de festa junina, a ingestão de açúcares e gordura aumenta e o surgimento de acne é mais agudo. Para manter a pele cheia de vivacidade, a dieta deve ser equilibrada e rica em frutos com vitamina A e C.

Os lábios e os olhos também merecem atenção. O uso de lágrimas artificiais pode suavizar a secura ocular e é importante ter sempre à mão manteiga de cacau ou hidratantes labiais.

Gilvan lembra ainda que, apesar do receio em passar por tratamentos clínicos, não há restrições devido à seca. “Usa-se uma base hidratante em qualquer procedimento, seja ácido ou vitamina C. E nessa época optamos por creme emoliente ao invés do gel que se usa no verão”, explica.