Aromaterapia: veja óleos essenciais para ter mais foco no trabalho
Descubra como a aromaterapia e os óleos essenciais podem melhorar sua concentração e produtividade no ambiente de trabalho
atualizado
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Alto Astral/ Reprodução
Aromaterapia é uma técnica que utiliza óleos essenciais para promover bem-estar e equilíbrio emocional. No ambiente de trabalho, onde muitas vezes somos bombardeados por distrações, a aromaterapia pode ser uma poderosa aliada para melhorar a concentração e manter o foco nas tarefas.
Veja, a seguir, alguns óleos essenciais que podem ser incorporados à rotina de trabalho para melhorar seu desempenho:
Óleos essenciais para sua rotina de trabalho
Alecrim
O óleo essencial de alecrim é conhecido por suas propriedades estimulantes. Ele ajuda a melhorar a memória, a clareza mental e a concentração. Portanto, é ideal para aqueles momentos em que você precisa de um impulso extra para focar em atividades intelectuais.
Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.
