Aprenda receitas de suco de cenoura para deixar a pele mais bonita no verão

O verão já está chegando e, se você quer ter uma pele mais saudável, firme e viçosa para aproveitar os dias quentes, os sucos de cenoura podem ser uma ótima opção para te ajudar a conseguir o bronzeado perfeito. Isso porque as bebidas são fontes de antioxidantes, agentes que combatem a ação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce das células do corpo e desgaste da cútis.

“A cenoura ainda apresenta, em quantidades significativas, sais minerais como cálcio, potássio, sódio, zinco, selênio; além de fibras e vitaminas B6, B12, C e E”, afirma a nutricionista Luana Vasconcelos.

Todos esses nutrientes refletem em um metabolismo saudável e com bom funcionamento do organismo, mantendo-o longe de enfermidades e cheio de energia.

Receitas de sucos com cenoura para incluir no cardápio

Essas receitas são muito simples. Você só precisa bater todos os ingredientes no liquidificador e o seu suco já estará pronto! Se quiser que a bebida fique ainda mais refrescante, basta deixar a cenoura na geladeira antes do preparo.

Suco de cenoura com abacaxi

Ingredientes

• 2 xícaras (400ml) de suco puro de abacaxi
• 3 cenouras picadas
• 30ml de suco puro de limão

Para ver outras receitas, acesse o site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.