Aprenda a fazer colágeno caseiro para comer todo dia e ter pele firme

O colágeno é uma proteína, produzida pelo nosso corpo, que apresenta a função de sustentar e manter as células unidas, ou seja, ele é o responsável por manter a firmeza e a elasticidade da pele.

Além de ser importante na restauração de células mortas, o colágeno também auxilia na redução das rugas e das linhas de expressões. Apesar da produção natural do corpo, é possível encontrá-lo também em alimentos, cremes hidratantes e suplementos alimentares. 

A seguir, confira uma receita de colágeno caseiro com apenas seis ingredientes. Ela suaviza rugas e linhas de expressão e confere uma aparência mais jovem, renovando a autoestima.

Confira a seguir e coloque em prática!

Ingredientes:

1/4 xícara de linhaça;
1/4 xícara de gergelim;
1/2 xícara de girassol;
1/4 xícara de semente de abóbora;
1 colher de sopa de fermento em pó;
1 colher de sopa de cúrcuma em pó.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.