Alimento rico em colágeno ajuda a proteger a pele dos danos diários

O colágeno é fundamental para dar firmeza e estrutura aos tecidos e ossos. Já na pele, a proteína mantém a elasticidade, que contribuiu para a redução de rugas e linhas de expressões. Mas, o que ninguém sabe é que, a partir dos 25 anos, há uma perda da substância em torno de 1%. Já nos 60 anos em diante, a produção cai para 35%, segundo informações do portal L’Óreal Paris.

Dessa forma, visando prevenir os sinais da idade, é preciso manter o colágeno no corpo. Por isso, muitas mulheres buscam tratamentos estéticos faciais e corporais para estimular a produção da proteína. Para quem gosta de algo mais simples, existem alguns alimentos que ajudam a solucionar o problema.

Um deles é o tomate. Além de um alimento delicioso, também é rico em licopeno, um antioxidante que pode ajudar a proteger a pele contra danos causados pelos raios UV. As informações são do portal Gazeta do Povo.

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