Alimento que você tem em casa rejuvenesce a pele e fortalece o cabelo
Rico em biotina, este alimento presente na sua geladeira cuida da saúde dos cabelos, unhas e pele; saiba qual é
atualizado
Compartilhar notícia
Existem alimentos que ajudam a melhorar o cabelo, outros são ótimos para a saúde da pele, e ainda aqueles bons para as unhas. Contudo, existe um, em específico, que atua nas três áreas.
Isso porque ele é rico em biotina, a famosa vitamina B7, que é boa para o cabelo, pele e unhas. Este alimento é responsável por rejuvenescer e oferecer força, além de ser barato e facilmente encontrado na casa dos brasileiros.
Alimento rico em biotina
Primeiramente, vamos comentar sobre os benefícios da biotina, que faz parte das vitaminas do complexo B. Ela é responsável pela manutenção da saúde da pele, cabelos e unhas.
Entre as suas muitas propriedades, está o processamento da glicose, ácidos graxos e aminoácidos. Além disso, ela também auxilia na produção da queratina.
Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.
