3 sucos com gengibre para acelerar o metabolismo e a queima de gordura
Aprenda a preparar três sucos naturais com gengibre que possuem efeito termogênico, ajudando a acelerar o metabolismo e a queima de gordura
atualizado
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Tendo o gengibre como ingrediente principal, três sucos naturais podem ser verdadeiros aliados no processo de emagrecimento. Isso porque ajudam a acelerar o metabolismo e a queima de gordura.
Além disso, de acordo com informações do portal Tua Saúde, o gengibre contém chogaol, gingerol e zingerona, com propriedades anti-inflamatórias. Também contém carminativas e antieméticas que relaxam os músculos do estômago e intestino, combatendo a azia e os gases intestinais.
A seguir, confira três receitas de sucos termogênicos com gengibre, de acordo com informações do portal Terra.
Suco de laranja com cenoura e gengibre
Suco de 1 laranja;
1 cenoura descascada e cortada em rodelas;
2 rodelas de gengibre descascadas;
1 colher de café de cúrcuma;
Pedras de gelo a gosto.
Para preparar, coloque o suco de laranja, a cenoura e o gengibre no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Dessa forma, você também pode adicionar a cúrcuma e as pedras de gelo.
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