Yoga

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Claudia Meireles

Tuka Matos inaugura centro de wellness Lofy, no Lago Sul

O novo estúdio Lofy oferece diferentes experiências, como hot yoga, terapias sensoriais e banheira de gelo

Na imagem com cor, mulher veste peça da Alo Yoga - Metrópoles

Ilca Maria Estevão

Conheça Alo Yoga, marca favorita das fashionistas que chega ao Brasil

Com origem nos Estados Unidos, a etiqueta se destaca por entregar peças esportivas para além de exercícios físicos. A inauguração é em 2025

mulher de cabelo claro em pose de yoga

Estudo mostra benefícios de praticar pilates e yoga na menopausa

Pesquisa encontrou uma série de benefícios nos exercícios de mente e corpo, como a yoga, que impactam até na perimenopausa

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Prática de yoga pode estimular a memória de idosos, diz pesquisa

Um estudo dos EUA mostra que a combinação de posturas, respiração e mantras promovida pela yoga reduz o estresse e estímulo o cérebro

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Fábia Oliveira

Vídeo: professora de yoga se pronuncia sobre romance com Lucas Lima

Vi Bueno Maruca usou o Instagram para contar como foi o encontro com o ex-marido de Sandy: “Duas pessoas que estavam tentando se conhecer”

Sofia Liberado - adomen - barriga - lpf - respiração

Vácuo abdominal: técnica de yoga é usada para emagrecer

Famosas têm usado o vácuo abdominal para alcançar o corpo perfeito. Professor de yoga alerta sobre importância de pensar além da estética

Foto colorida de mulher fazendo yoga na sala de casa

Yoga: estudo encontra benefícios para mulheres com risco de Alzheimer

As sessões de yoga podem ajudar na manutenção da capacidade cognitiva e de memória de mulheres idosas com maior risco de apresentar a doença

Mulheres praticando yoga

Professor de yoga dá 6 dicas simples a quem quer praticar a modalidade

Professor de yoga Francisco Kaiut explica como começar a praticar yoga e aproveitar os seus inúmeros benefícios

Foto mostra uma pessoa praticando a meditação

Não consegue meditar? Veja o que fazer e extraia benefícios da prática

Meditar não é tão fácil quanto parece, ao menos quando se acredita em tudo o que se vê por aí. Veja o segredo de uma meditação adequada

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Não quer pirar neste fim de ano? Saiba como a yoga pode te ajudar

A prática da yoga ajuda a manter o relaxamento e equilibrar o corpo e a mente durante as festas de fim de ano

mulher praticando yoga

Menos ansiedade, mais bem-estar: 4 benefícios da yoga para mulheres

Professora destaca 4 benefícios da yoga para a saúde feminina, que vai desde o bem-estar emocional à saúde reprodutiva

Mulher sentada em tapete de yoga com cachorro ao lado - Metrópoles

Ansioso? Conheça 2 técnicas de respiração que ajudam a acalmar a mente

Professor explica como usar técnicas de respiração do yoga para melhorar saúde mental; saiba quais são e pratique

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Denise Rocha, a Furacão da CPI, faz yoga totalmente nua: “Mais livre”

Ex-A Fazenda, Denise Rocha usou as redes sociais para detalhar a prática e compartilhar a experiência com os seguidores

Atriz Leticia Spiller fazendo yoga - Metrópoles

Aos 50 anos, Leticia Spiller diz que yoga a ajudou a ter maturidade

Atriz Leticia Spiller contou que pratica yoga há 25 anos, e que a modalidade a ajudou a viver o momento presente

Homem colocando o dedo em um balão em formato de ânus - Metrópoles

Yoga anal: aprenda o método que ajuda a relaxar e evita a dor no sexo

A yoga anal promete relaxar os músculos, além de aumentar a conexão do casal, para um sexo sem dores e muito prazeroso

Cachorrinho fazendo yoga

Alerta de fofura! 15 animais que fazem yoga melhor do que você

Veja imagens de bichinhos “adeptos da prática” e divirta-se

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Claudia Meireles

Beabá da yoga: Andressa Aguzzoli conta os diferentes tipos da prática

“Acredite, se as pessoas fizessem yoga mais vezes, o mundo seria diferente”, defende a professora

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Claudia Meireles

Celebridades de Hollywood falam da importância do pilates na rotina

Margot Robbie, Harry Styles e Miley Cyrus são algumas das celebridades que praticam o pilates

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Xô, ansiedade! Conheça os benefícios da prática de yoga para a mente

A prática regular de yoga pode reduzir o estresse, turbinar a concentração e aliviar a ansiedade; veja detalhes