rotina

Trabalhos que favorecem o burnout

Claudia Meireles

Pesquisa revela as profissões com maior risco de burnout

Uma pesquisa do Linkedin verificou que algumas profissões são mais afetadas pelo burnout ou síndrome de esgotamento profissional. Confira!

Neymar, Mavie e Bruna Biancardi posam juntos durante passeio - Metrópoles

Fábia Oliveira

Vídeo: Bruna Biancardi surpreende ao revelar rotina com Mavie e Neymar

A influenciadora, que está morando em Riad com o jogador e a filha, usou o Instagram nesta sexta-feira (30/8) para conversar com os fãs

Foto de Jovem deitada na cama com a mão na testa - Metrópoles

Best seller: “Clube das 5 da manhã”, 5 anos depois. Deu certo?

Reportagem conversou com pessoas que mantêm rotina de acordar às 5h para ter um dia mais produtivo

Imagem colorida de mutirão de limpeza em frente a comércio de Porto Alegre (RS) gaúchos se adaptam - desenrola Metrópoles

Em meio a lixo e desalojados, gaúchos tentam retomar vida pós-enchente

Escolas gaúchas deixam de ser abrigo para os afetados pelas enchentes e, assim como o comércio local, retomam suas atividades

Foto colorida de criminoso de boné preto, camiseta branda e pistola empunhada com a mão direita - Metrópoles

Celular apreendido após ataque a PMs revela rotina de soldado do PCC

Aparelho foi encontrado ao lado de carro abandonado em fuga por criminosos que tentaram matar policiais militares em Santos, litoral de SP

Segredos para viver mais

Claudia Meireles

Ex-CEO de 101 anos compartilha segredos para viver mais e com saúde

Aos 101 anos e com uma saúde invejável, o ex-CEO I. Roy Cohen revela quais hábitos o ajudaram a viver mais

declínio cognitivo - cérebro - doenças cerebrais

Claudia Meireles

Neurologista revela hábito mais prejudicial ao cérebro; descubra qual

Para reduzir as chances de sofrer com declínio cognitivo, neurologista indica eliminar completamente esse hábito

Alexandre Suita e a filha Antonella posam juntos e sorridentes - Metrópoles

Fábia Oliveira

Alexandre Suita muda rotina ao levar a filha para morar com ele

Passando a ter os cuidados de Antonella, de 9 anos, o influenciador conseguirá se dedicar ainda mais à paternidade

Homem escreve em um quadro branco que está pendurado em cima de uma mesa bagunçada

Claudia Meireles

Descubra quantos dias são necessários para criar um novo hábito

Confira se apenas 21 dias são suficientes para desenvolver um novo hábito e quais são as melhores estratégias para não desistir dele

Ana Hickmann de camiseta branca com a mão no colo - Metrópoles

Fábia Oliveira

Ana Hickmann fala sobre rotina após separação: “Eu estava desesperada”

A apresentadora do Hoje em Dia, da Record TV, saiu do apartamento em que morava em São Paulo com o ex-marido e alugou outro para recomeçar

Foto colorida de uma senhora com um homem - Metrópoles

Fitness! Idosa de 101 anos viraliza ao fazer treino “pesado” em casa

Carmelita tem 101 anos e realiza treinos de musculação em casa com a ajuda de seu personal trainer. Veja o vídeo

Descrição alternativa da imagem

Saiba como Naldo quer perder 17% de gordura em 4 meses para o Carnaval

Em entrevista, o cantor Naldo Benny revelou que a meta é sair dos 27% de gordura corporal para 10% em 4 meses para o Carnaval. Saiba como

Maria Lina em balanço olha séria para câmera vestindo um top branco - metrópoles

Ex de Whindersson mostra diferença do bumbum ao ganhar 7 kg de músculo

Maria Lina, ex de Whindersson Nunes, aproveitou a oportunidade para falar sobre os benefícios da atividade física

Imagem mostra uma pessoa de jaleco cor de rosa segurando um coração de plástico vermelho - Metrópoles - insuficiência cardíaca

Dia Mundial do Coração: 7 pilares para cuidar da saúde cardíaca

Cardiologista indica os sete principais cuidados que devem ser adotados ao longo de toda a vida para preservar a saúde do coração

Foto colorida de mulher em descanso deitada em uma rede - Metrópoles

Desacelere! Confira 7 tipos de descanso e o perigo da fadiga extrema

Especialistas destacam consequências da fadiga extrema e a importância de praticar os tipos de descanso adequados

Na montagem, a foto de uma mulher com roupa preta em um cômodo com microondas, cama e mesa - Metrópoles

Jovem surpreende ao mostrar como é morar no banheiro do trabalho após separação

Em seu perfil no TikTok, Beatriz disse que começou a morar no banheiro do trabalho após o término de um relacionamento de sete anos

Helen Morais Damas

Inspiração! Helen Morais Damas supera desafios e se prepara para 1ª maratona

Ao Metrópoles, a empresária e corredora Helen Morais Damas conta como está a preparação para a primeira maratona

Foto colorida e desfocafda de um casal deitado na cama se beijando e de mãos dadas - Metrópoles

Qual o melhor horário para o sexo? Estudo encontra resposta inusitada

Levantamento mostrou que, quando o assunto é sexo, há um momento do dia que lidera a preferência de homens e mulheres

Lorena Santos

Conheça a ginasta de 8 anos que viralizou por treino pesadíssimo

Ao Metrópoles a família de Lorena Santos revela detalhes da rotina fitness de treinos e alimentação da ginasta de 8 anos