SaúdeBuriti: veja os benefícios para a saúde da fruta rica em antioxidantesFlorescendo do cerrado ao caribe, o buriti é um fruto rico em vitaminas e dá origem a um óleo que pode até cicatrizar feridas
SaúdeConheça fruta tropical inusitada que é fonte de proteínas e vitamina CEm meio às recomendações de frutas exóticas para compor a dieta, uma velha conhecida dos brasileiros também pode oferecer benefícios
SaúdeConheça fruta tropical rica em vitamina C e ferro que protege a saúdeFruta tropical que floresce em quase todo o Brasil ainda é pouco aproveitada por aqui, alertam os nutricionistas
SaúdeConheça fruta tropical rica em proteínas e vitamina C que ajuda a peleConhecida como fruta de ouro, o alimento de sabor agridoce e riquíssimo em vitamina C chamou a atenção no exterior
Claudia MeirelesNutricionista avalia se congelar frutas altera a qualidade nutricionalA coluna conversou com uma nutricionista para entender se as frutas perdem nutrientes quando são congeladas
Vida & EstiloConheça uma fruta rica em proteína e que colabora com o emagrecimentoEsta fruta, bastante comum nos supermercados e hortifrútis, conta com bastante proteína na composição, além de outros nutrientes
Claudia MeirelesConfira o melhor horário para comer laranja e por que evitá-la à noiteA nutricionista Priscilla Dias ressalta sobre os momentos mais “estratégicos” para consumir laranja. A especialista deu um aviso!
SaúdeAbacaxi: quais são as vantagens de usar a casca e como aproveitá-laEmbora muita gente descarte a casca do abacaxi, incluí-la no preparo de sucos e chás traz diversos benefícios à saúde
Claudia MeirelesFruta popular rica em vitamina C acelera o emagrecimento; confiraCaso queira emagrecer, veja quais propriedades da fruta tendem a impulsionar a perda de peso, conforme cita a nutricionista Priscilla Dias
SaúdeJabuticaba: veja 8 benefícios para a saúde de incluir a fruta na dietaFruta típica do Brasil, a jabuticaba pode ajudar a melhorar a saúde cardíaca e proteger o sistema nervoso
Claudia MeirelesMaçã: descubra a melhor técnica para evitar que a fruta fique marromNão é limão! Confira método diferente e eficaz que evita que a maçã sofra com a oxidação e escureça rapidamente
Claudia MeirelesDia Mundial da Banana: confira qual o tipo mais nutritivo da frutaConsiderada a fruta mais popular do mundo, a banana tem um dia só seu. Um tipo do alimento é o mais nutritivo, segundo uma nutricionista
Vida & EstiloTrês motivos para sempre consumir salada ou carnes com limãoO limão cai como uma luva nas principais refeições, pois potencializa os benefícios dos alimentos à saúde
Claudia MeirelesSaiba quantas bananas você pode comer por dia para não ganhar pesoChegou a vez de esclarecer quantas unidades de banana podem ser consumidas em um dia sem que isso favoreça o ganho de peso; confira!
Claudia MeirelesNutricionista responde qual o melhor horário para comer bananaA nutricionista Cibele Santos, de Brasília, foi acionada para responder ao questionamento sobre a banana, fruta muito popular
Claudia MeirelesBanana: nutricionista revela a quantidade de açúcar presente na frutaNutricionista revela a quantidade de açúcar presente em uma banana e diz quantas podem ser consumidas em um dia; veja
Vida & EstiloFruta popular ajuda a evitar a gordura no fígado e o envelhecimentoFruta tropical é repleta de nutrientes e oferece benefícios como melhora na imunidade e controle de diabetes e da gordura no fígado
SaúdeConfira 10 benefícios do abacate, considerado um superalimentoO abacate é reconhecido por oferecer diversas vantagens para o bem-estar geral do organismo e ajudar na prevenção de doenças
Claudia MeirelesQuer emagrecer? Saiba por que você deve incluir o melão na dietaAs nutricionistas Cynthia Távora e Letícia Gasparetto explicaram os benefícios do melão para o processo de emagrecimento