estresse

Ana Hickmann posa para as redes sociais sentada em um sofá - Metrópoles

Fábia Oliveira

Ana Hickmann desabafa ao falar de rumores de gravidez: “Dói, machuca”

A apresentadora soltou o verbo em seu canal do YouTube ao falar sobre as críticas que vem recebendo por estar acima de seu peso de costume

Mulher com as mãos na cabeça de frente para o computador - Metrópoles

Confira os fatores de risco do burnout e saiba como se prevenir

O burnout é uma síndrome ocupacional e possui algumas características específicas que culminam no estrresse crônico

Pote de suplementos aberto em cima da mesa com pílulas formando "MG"

Médicos explicam os diferentes tipos de magnésio e seus benefícios

Existem diversos tipos de magnésio, cada um com uma função diferente para o organismo. O uso incorreto pode causar efeitos indesejados

Foto colorida - mulher cheia de demandas

Claudia Meireles

Adeus, estresse! Veja quais alimentos ajudam a melhorar o seu humor

A coluna conversou com dois profissionais da área da saúde para entender quais alimentos são capazes de aliviar o estresse

Foto colorida de mulher parda, com as mãos na testa e em frente a um notebook - Metrópoles

Brasil é o 4º país onde o estresse afeta mais a rotina, diz pesquisa

Relatório World Mental Health Day 2024 ouviu 23.667 pessoas de todo o mundo para entender como o estresse afeta a rotina das populações

Mulher asiática praticando ioga e exercícios respiratórios pela manhã, sentada em posição de lótus com os olhos fechados, segurando as mãos no peito e estômago, meditando em casa

Estudo revela que gesto de autoacolhimento pode aliviar o estresse

Um gesto simples de autoacolhimento, equivalente a um abraço ou ser carinhoso consigo mesmo todos os dias, reduz o estresse e a ansiedade

Laranjas em mesa - Metrópoles

Claudia Meireles

Substância encontrada na laranja pode reduzir estresse e ansiedade

O composto natural também pode melhorar o humor e promover uma sensação de bem-estar. Saiba qual

Imagem mostra pessoa de roupa preta sentada em um tapete listrado e encostada em um sofá de couro. Ela está com as mãos no rosto - Metrópoles

5 sinais de estresse para ficar de olho e se cuidar antes que piorem

Apesar de ser algo normal de vez em quando, o estresse em excesso pode causar doenças mais graves, então é preciso conhecer seus sinais

mulher de cabelo claro em pose de yoga

Veja as 7 melhores atividades para emagrecer e reduzir o estresse

Alguns tipos de atividades, como caminhada, alongamento e yoga, são muito benéficas para combater o estresse do dia a dia

Elon Musk - Metrópoles

Claudia Meireles

Descubra o truque de Elon Musk para lidar com o estresse e ter sucesso

Justine Wilson, ex-mulher de Elon Musk, revelou os segredos do bilionário para alcançar o sucesso e como ele faz para lidar com o estresse

Imagem mostra pessoa de roupa preta sentada em um tapete listrado e encostada em um sofá de couro. Ela está com as mãos no rosto - Metrópoles

Estresse crônico: quais são os efeitos no corpo e como reduzir

O estresse crônico é uma resposta prolongada do corpo e da mente a fatores estressores constantes e pode causar sérios prejuízos à saúde

Imagem colorida: mulher com mão no rosto faz careta de dor - Metrópoles

Brasileira desenvolve nova técnica para tratar bruxismo

Para a profissional, muitos dentistas diagnosticam o bruxismo apenas com palpites, o que atrapalha o tratamento da condição

Criança desenhando rosto sorrindo em muro amarelo

Xô, estresse: médico explica como emoções afetam a saúde do coração

Especialista aponta que o modo com que lidamos com as emoções pode impactar a saúde cardíaca e levar até a graves quadros de saúde

Mulher com raiva, gritando

Como lidar com a raiva? Estudo japonês revela qual a melhor forma

Os cientistas descobriram um método é tão eficaz e prático que eliminou os sentimentos de raiva dos participantes

Mulher loira com casaco preto

Fábia Oliveira

Vídeo: Madonna se irrita e xinga por conta do ar-condicionado em show

A cantora, que está rodando com a turnê Celebration para comemorar 40 anos de carreira, interrompeu uma apresentação nos EUA e reclamou

Foto colorida de uma mulher tentando fechar a calça - Metrópoles

Claudia Meireles

“Barriga de cortisol”: descubra causa inusitada de ganho de peso

O acúmulo de gordura na região abdominal incomoda e pode piorar ainda mais com condição inusitada, conhecida como “barriga de cortisol”

Foto colorida de mulher abaixada, arrumando o cadarço do tênis preto - Metrópoles - caminhada corrida

Caminhar na natureza melhora a capacidade de atenção, afirma estudo

Pesquisadores mostraram que caminhar em áreas verdes permite ativar mecanismos neurais que ajudam na concentração

mulher sorrindo abraçando um cachorro

Interagir com um cachorro alivia estresse e aumenta concentração

Estudo mostra que a interação com um cachorro aumenta as ondas cerebrais associadas ao relaxamento e à concentração

mulher com ansiedade

Relaxe! Veja rituais simples para diminuir a ansiedade e o estresse

Em casa, é possível fazer rituais que ajudam a amenizar os sintomas do estresse e da ansiedade; confira