colesterol

Foto colorida de vários alimentos - Metrópoles

5 alimentos que ajudam a produzir colágeno e a controlar o colesterol

Confira cinco tipos de alimentos que aumentam a produção de colágeno e ainda ajudam a controlar o colesterol ruim

Foto colorida de mulher colocando suco de beterraba em uma taça. Outra taça já tem a bebida - Metrópoles

Suco detox com maçã ajuda a diminuir o colesterol e a emagrecer; veja

Esse suco de maçã e mais dois ingredientes ajuda a diminuir o colesterol alto e ainda pode ser aliado do emagrecimento

A imagem é composta por uma peça de salmão na cor laranja. Atrás do peixe há um folhas verdes e um brócolis. Na frente, há um vidro com capsulas de ômega 3

Veja 4 ingredientes populares que “sugam” o colesterol ruim do sangue

Saiba quais são os quatro ingredientes populares que combatem o colesterol ruim e eliminam a gordura do sangue de forma natural

Descrição alternativa da imagem

Descubra um alimento antioxidante que reduz o colesterol “ruim”

Apenas uma colher deste alimento pode colaborar com os níveis do colesterol; descubra qual e como inseri-lo na dieta

médico segurando coração de pelúcia - Metrópoles

Confira alimentos que ajudam a controlar colesterol ruim e evitar AVC

Para prevenir doenças cardiovasculares é preciso incluir alimentos que ajudam a controlar o colesterol, além de evitar os que aumentam

Pão low carb

Pão low carb ajuda no emagrecimento e controla o colesterol; aprenda

Feito com aveia, esse pão é perfeito para quem está em uma dieta que visa o emagrecimento; receita ainda é low carb

mulher de cabelo preso e blusa azul segurando um copo de suco

Suco natural “derruba” o colesterol e reduz o acúmulo de gordura; veja

Com apenas quatro ingredientes, este suco natural ajuda a reduzir o colesterol e o açúcar no sangue; aprenda receita

Foto mostra mulher agasalhada com os pés entre as mãos como se estivesse revisando eles - Metrópoles - colesterol alto

Pés e pernas podem “denunciar” colesterol alto. Saiba reconhecer

O colesterol alto dificulta a circulação sanguínea e pode impactar no funcionamento do coração. Saiba sinais do problema

Foto colorida de mulheres se cumprimentando. Elas usam roupa de academia - Metrópoles

As 6 melhores atividades físicas para controlar colesterol alto

Cardiologistas explicam como os exercícios físicos impactam na redução do colesterol

Conceitos de estilo de vida saudável: placa em forma de coração vermelho com frutas e legumes orgânicos frescos, filmados em fundo azul. Ao lado do prato estão monitor digital de pressão arterial, estetoscópio médico, halteres e fita métrica. Esse tipo de alimento é rico em antioxidantes e flavonóides que previnem doenças cardíacas, reduzem o colesterol e ajudam a manter uma alimentação equilibrada. Captura digital de estúdio de alta resolução de 42Mp feita com lente SONY A7rII e Zeiss Batis 40mm F2.0 CF

Dá para baixar o colesterol sem remédios? Especialistas respondem

Embora muitas vezes seja necessário recorrer ao uso de medicações, o colesterol pode ser controlado com mudanças de hábitos e de alimentação

Jovem negra, de cabelos cacheados e sorridente prepara uma saborosa salada na cozinha de casa - Metrópoles

Veja ingrediente gostoso que reduz o colesterol e é anti-inflamatório

Bastante saboroso, esse ingrediente tem inúmeras propriedades à saúde comprovadas pela ciência; uma delas é a redução do colesterol

Foto colorida de mulher comendo legumes. Ela está perto de uma mesa com legumes e verduras - Metrópoles

Planta popular no Brasil ajuda a controlar o colesterol; descubra

Bastante comum na culinária brasileira, essa planta ostenta diversas vitaminas e minerais, e ajuda a controlar o colesterol alto

Homem serve refeição com vegetais - Metrópoles

Estudo revela dieta que pode elevar o colesterol e “detonar” a saúde

Muito popular, essa dieta ficou famosa por “promover” o emagrecimento, mas traz alguns contras consideráveis à saúde

Na ilustração colorida, um vaso sanguíneo foi reconstituido. Dentro dele há gorduras

Especialista explica os perigos do colesterol para o coração

Nesse Dia Mundial de Combate ao Colesterol, entenda como o alto LDL pode afetar o coração e como se prevenir e manter a saúde

mulher de cabelo preso tomando um shake

Enjoou do whey? Veja shake que reduz colesterol e ajuda a ganhar massa

Além de ser altamente hidratante, este shake é um ótimo aliado da saúde. Confira os benefícios!

Mulher segura no pulso - Metrópoles

Sinais discretos nas mãos podem indicar colesterol alto. Veja quais

O colesterol alto é um fator de risco para hipertensão. Estar atento aos sinais que o corpo dá é fundamental para evitar complicações

Foto mostra mulher agasalhada com os pés entre as mãos como se estivesse revisando eles - Metrópoles - colesterol alto

Colesterol alto pode dar sinais nos pés. Saiba identificar

Corpo costuma emitir sinais quando o colesterol está muito alto. Condição pode aumentar o risco de ataque cardíaco e AVC

Homem esfregando a mão dolorida por problemas de colesterol

Sinais nas mãos podem indicar colesterol alto. Aprenda a identificar

Níveis perigosos de colesterol alto, que podem aumentar o risco de ataque cardíaco, podem aparecer primeiro nas extremidades do corpo

Foto colorida de feijão, lentilha e grãos - Metrópoles

Claudia Meireles

Comer menos de 1 xícara de grão acessível todo dia reduz o colesterol

Um estudo publicado pela revista científica Nutrients evidenciou que um grão acessível pode ajudar a reduzir o colesterol “ruim”