Receita detox: aprenda a preparar uma refrescante limonada diurética

A combinação de hoje é poderosa: limão, abacaxi, chá verde e hortelã! Além de super refrescante, esse combo é extremamente diurético. Essa palavra normalmente atrai muita gente, achando que basta beber bastante que o peso vai diminuir magicamente.

O valor da balança pode alterar por conta da perda de líquido (e nisso os diuréticos são mesmo bons, para cortar o inchaço), mas a sua massa corporal é a mesma. A gente precisa ter cuidado dobrado quando toma um suco desses, porque temos que consumir mais água e dificilmente as pessoas se lembram desse detalhe.

Te indico essa limonada para você mulher com TPM. A gente, nesse período, fica bem inchada e, além da redução dos líquidos, o abacaxi te dá uma mão para não ter tantas dores no corpo. Ajudam com a celulite, a pressão sanguínea… Mas todos esses efeitos a gente vê quando incorpora os alimentos na rotina. Não vai ser só um copo desse suco que vai fazer você perceber tanta mudança.

Veja a receita completa no blog Sunday Slices!