Estudo mostra que vale a pena fazer exercício mesmo em meio à poluição
Praticar exercício físico é benéfico para a saúde mesmo quando praticado em meio ambiente com poluição de carros, indica estudo da USP
atualizado
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São Paulo – Um estudo de pesquisadores da Faculdade de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (USP) mostra que fazer exercícios faz bem para a saúde mesmo quando a prática ocorre em meio ambiente com poluição de carros.
O Grupo de Estudos em Desempenho Aeróbio acompanhou dez ciclistas recreativos do sexo masculino, a maior parte deles acostumada a treinar em uma ciclovia e dentro do campus da USP.
Esse último local de treino apresenta poluição veicular acima dos limites impostos pela Organização Mundial da Saúde (OMS), de acordo com monitoramento da Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb).
Indicadores
Os marcadores de inflamação no sangue dos ciclistas participantes do estudo não estavam aumentados – o que era esperado devido à prática de atividade física em ambiente com poluição causada por veículos.
Os exames de sangue desses atletas amadores apresentaram, por outro lado, um aumento de uma proteína relacionada a benefícios do exercício para o desenvolvimento de redes neurais do cérebro.
Adaptação
André Casanova Silveira, pesquisador que recebeu bolsa de doutorado da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp), apontou que os benefícios da atividade física se sobrepõem aos efeitos danosos da poluição.
O grupo de cientistas apresentou como hipótese que os participantes do estudo passaram por uma adaptação, considerando que os ciclistas moram em São Paulo e estão acostumados a treinar em ambiente aberto.
